Jak zůstat mladý ve 30. Neustálá ochrana před sluncem. Botox je radikální metoda

Po 30 letech naše kůže fyziologických důvodů Pokožka začíná postupně ztrácet pevnost a pružnost, v důsledku čehož se objevují první vrásky. Proto by v tomto věku měla být péče o pleť obličeje správná, cílená a stálá. Čas na experimentování uplynul; Abyste tomu zabránili, dodržujte tipy a základní pravidla pro péči o pleť po 30 letech.

Obsah:

Co se stane s pokožkou obličeje ženy po 30 letech?

V tomto věková kategorie vadnutí kůže se vyskytuje naprosto u všech žen, jen intenzita procesu je u každého jiná a závisí na dědičné faktory, životní styl, pravidelnost a správná péče. Abyste pochopili, čemu je třeba věnovat pozornost v péči o obličej jako první, musíte mít představu o tom, co se děje hluboko v kožních tkáních. A to:

1. Pokožka intenzivně ztrácí vlhkost.
2. Metabolismus se zpomaluje.
3. Snížená sekrece z mazové žlázy dochází ke ztenčení lipidové vrstvy a ztluštění stratum corneum.
4. Snižuje se vaše vlastní tvorba kolagenových a elastinových vláken, snižuje se elasticita a objevují se vrásky.
5. Průtok krve v tkáních je narušen, zhoršuje se tón pleti.
6. Snižuje se svalový tonus, na jehož pozadí se objevují pokleslé tváře, pokles rohů úst a nasolabiální rýhy.

Na základě toho každodenní péče by měla být komplexní a zahrnovat postupy, jako je čištění, tonizace, hydratace, výživa a ochrana. Zvláštní roli hraje také použití speciálních prostředků, provádění salonní procedury, vyvážená strava A zdravý obrazživot (včetně dostatečného spánku alespoň 7 hodin, vzdání se špatných návyků).

Mnoho žen se kvůli nedostatku času nebo prostě lenosti o sebe nestará a skrývá nedokonalosti a drobné vady na obličeji dekorativní kosmetikou. Ten může do určitého bodu pomoci, ale pak už nebude možné „zakrýt“ nebo osvěžit stárnoucí pleť vráskami. Proto pravidelná péče, přiměřená vašemu typu pleti a věku, by se měla stát neměnným pravidlem pro každou ženu.

Etapy péče o pleť obličeje po 30 letech

Čištění a tonizace.

Čištění pleti je předběžný postup, který hraje zvláštní roli. Veškerá kosmetika a veškeré procedury proti stárnutí jsou aplikovány a prováděny výhradně na čistý obličej, V v opačném případě jejich použití se stává zbytečným, protože přes keratinizovanou vrstvu buněk živin prostě nemohou proniknout hluboko do epidermis.

U žen starších 30 let je použití mýdla kontraindikováno, vysušuje pokožku, ničí horní ochrannou vrstvu a urychluje proces stárnutí. K tomu byste měli používat speciální produkty (pěny, gely atd.). Ráno stačí omýt obličej vodou pokojová teplota(minerální, filtrované) s pěnou (pro mastnou pleť) nebo setřete kosmetickým mlékem/emulzí (pro suchou pleť nebo se sklonem k vysušení). Večer by měl být proces čištění důkladnější. Kromě běžných čisticích prostředků je nutné používat v obchodě nebo doma vyrobené scruby/gomáže (pro suchou pleť 1x týdně, pro mastnou pleť - 2x týdně) a masky s hloubkově čistícím účinkem. Takové postupy podporují buněčnou obnovu a zlepšují buněčné dýchání. Před zákrokem je třeba pokožku napařit parní lázeň. Při mytí obličeje je užitečné používat speciální měkký kartáč, který dokonale odlupuje odumřelé buňky a stimuluje krevní oběh.

Po umytí obličeje si obličej lehce poklepejte měkkým ručníkem, aniž byste pokožku třeli nebo natahovali, abyste nezpůsobili podráždění a vysušení. Tonizace (aplikace tonika) dokončí proces čištění a obnoví vodní bilance kůže. Pro suchý typ je nutné používat tonika bez alkoholu s vitamíny a doplňky stravy můžete nahradit kostkami ledu z bylinné infuze heřmánek, měsíček, petržel, šalvěj, rozmarýn (1 polévková lžíce surovin na sklenici vroucí vody) nebo směs 1 lžičky. med, 6 polévkových lžic. l. vařená voda a 1 polévková lžíce. l. citronová šťáva, nebo vaření zeleného čaje s přídavkem citronové šťávy. Kromě toho kosmetologové doporučují používat termální vodu během dne pro osoby se suchou pokožkou. Pro mastná pleť Vhodnější je pleťová voda s nízkým obsahem alkoholu.

Denní a noční péče o obličej.

Výběr denní krém musí splňovat vlastnosti a potřeby pleti po 30 letech. Nepoužívejte anti prostředky související s věkem, pokud je vám méně než 35 let, pomáhá to snížit syntézu složek mládí v pokožce. Všechny produkty péče o pleť (kromě nočního krému a séra) musí obsahovat ochranné filtry (SPF minimálně 45-50). Pro udržení mladistvé a elastické pleti musí denní krém obsahovat antioxidační vitamíny C a E, kyselinu hyaluronovou, látky podporující tvorbu kolagenu a elastinu a retinoidy pro urychlení buněčné obnovy.

Pro večerní péči byste měli používat speciální noční krém s intenzivními vyživujícími a regeneračními účinky podle typu vaší pleti. Je žádoucí, aby takový produkt obsahoval koenzymy, kolagen, vitamíny, retinoidy, ceramidy, peptidy, hydrokyseliny, přírodní látky (aloe, heřmánek, éterické oleje, měsíček lékařský). Krém by se měl nanášet po očištění a tonizaci pleti, pouze na noc hodinu a půl před spaním v kombinaci se samomasáží. Zbytky produktu se odstraní kosmetikou světlý ubrousek pomocí blotovacích pohybů 10-15 minut před spaním. Noční krém po 35 letech musí obsahovat enzymy, fytoestrogeny, hormony, aminokyseliny a biologicky aktivní látky.

Péče o pleť po 35 by měla zahrnovat použití kosmetická séra(séra), zvyšují její pružnost a pevnost, ulevují stařecké skvrny, redukovat vrásky. Aplikují se v 1-2 měsíčních cyklech v rámci denní a noční léčby dvakrát ročně.

Správné odstranění make-upu.

K odstranění make-upu musí ženy nad 30 let používat speciální čisticí krém nebo pleťovou vodu. Nakonec si otřete obličej tonerem.

Péče o pokožku kolem očí.

Okolí očí je velmi tenké a jemné, nejsou tam vůbec žádné mazové žlázky, proto se na něm objevují první vrásky. Po 30 letech pro tuto zónu je také nutné požádat speciální opravný prostředekřešení přesně vašich problémů. Například krém na tmavé kruhy pod očima, krém na otoky kolem očí, krém na vrásky kolem očí nebo gel s liftingovým efektem kolem očí atd. Přípravek se nanáší ráno a večer na vyčištěnou pleť.

Masky v péči o pleť obličeje po 30 letech.

Pro dodatečnou výživu, hydrataci a lifting pleti je důležité zařadit do péče pleťové masky s biologicky aktivními složkami, minerály a oleji.

Recepty na domácí masky, pokud je vám více než 30 let

Čistící a zjemňující jílovo-medová maska.

Sloučenina.
Bílá hlína - 1 polévková lžíce. l.
Vaření zeleného čaje.

Aplikace.
Nasypte jílový prášek na čajové lístky, dokud se nevytvoří hmota podobná pastě. Naneste směs na vyčištěnou a napařenou tvář, podržte 20 minut, opláchněte teplou vodou. Na konci procedury navlhčete obličej krémem.

Zelená vitamínová maska.

Sloučenina.
Nakrájená směs čerstvé petrželky, hlávkového salátu a špenátu - 2 polévkové lžíce. l.
Bramborový škrob nebo ovesné vločky - 1 lžička.

Aplikace.
Smíchejte ingredience a naneste na vyčištěný obličej. Po 15 minutách masku odstraňte bavlněná podložka, namočený v teplá voda a vychladnout. Naneste na obličej hydratační krém.

Omlazující maska ​​s droždím.

Sloučenina.
vaječný žloutek - 1 ks.
Čerstvé droždí - 20 g.
Broskvový olej.

Aplikace.
Žloutek rozetřeme a smícháme s droždím. Zvlášť rozehřejte olej ve vodní lázni a přidejte do směsi vaječných droždí, abyste získali hustou konzistenci. Nechte půl hodiny působit, poté opláchněte teplou vodou a opláchněte studenou vodou, namažte obličej vhodným přípravkem pro péči o pleť.

Video: Omlazující maska ​​s liftingovým efektem pro pleť obličeje a krku.

Zjemňující maska.

Sloučenina.
Banánová dužina - 1 ks.
Krém s vysokým obsahem tuku - 1 lžička.
Škrob - ½ lžičky.

Aplikace.
Všechny ingredience rozetřete do hladka a naneste na obličej. Po 20 minutách opláchněte studenou vodou a namažte obličej vhodným krémem.

Olejová maska ​​proti vráskám.

Sloučenina.
Rostlinný olej - 100 ml.
Květy heřmánku - 1 lžička.
Med - 1 polévková lžíce. l.
Jeřabinová šťáva - 1 polévková lžíce. l.

Aplikace.
Smíchejte komponenty a zahřívejte ve vodní lázni, dokud komfortní teplota. Směs naneste na centimetrovou vrstvu vaty, poté na obličej a nechte půl hodiny působit. Po uplynutí času omyjte studenou vodou a naneste na obličej výživný přípravek.

Bělící maska.

Sloučenina.
Citronová šťáva - 2 lžičky.
Vaječný bílek - 1 ks.
vaječný žloutek - 1 ks.
Rostlinný olej - 3 kapky.

Aplikace.
Bílek důkladně vyšleháme citronová šťáva(1 lžička) pomocí kosmetického štětečku naneste masku v několika vrstvách (2-3) na pleť a až předchozí vrstva zaschne, naneste další. Dále na zaschlou vrstvu naneste směs oleje a žloutku, nechte 15 minut působit, opláchněte teplou vodou.

Mrkvová osvěžující maska ​​proti vráskám.

Sloučenina.
Čerstvá malá mrkev - 1 ks.
Bramborový škrob - 1 lžička.
Kuřecí vaječný bílek - 1 ks.

Aplikace.
Ingredience smíchejte a naneste na obličej, krk a dekolt. Po půl hodině masku odstraňte vatovým tamponem namočeným ve vodě pokojové teploty. Na konci procedury navlhčete obličej krémem.

Maska proti vráskám na čele.

Sloučenina.
Středně tučná smetana - 1 lžička.
Vaječný bílek - 1 ks.

Aplikace.
Ingredience prošlehejte a naneste na pokožku obličeje. Po 20 minutách omyjte vodou při pokojové teplotě.

Pro udržení tónu a pružnosti pokožky po 30 letech je užitečné to udělat ovocné masky vyrobené z jahod, černého rybízu, broskve, malin, okurek, vyživují a zjemňují pokožku. Pokud je konzistence příliš tekutá, můžete do masky přidat tvaroh nebo zakysanou smetanu.

1. Věk ukazuje nejen obličej, ale i krk, který vyžaduje stejnou pravidelnou péči.
2. V tomto věkovém období byste se měli zcela vyhnout opalování.
3. Hydratační krémy po 30 letech by se měly používat 2krát denně.
4. Jakékoli produkty péče o pleť by měly být aplikovány konečky prstů po masážních liniích.
5. Nepijte v noci hodně tekutin, aby nedošlo k otokům a váčkům pod očima.
6. V tomto věku je potřeba aktivně sledovat výraz tváře, nešilhat atd.
7. Kurz je vhodné provádět dvakrát ročně lymfodrenážní masáž osob popř profesionální masáž tváře.
8. Pokud je to možné, navštivte kosmetičku, profesionální postupy pomůže vyřešit mnoho problémů.
9. Pro zpomalení procesu vadnutí je užitečné užívat přípravky ze zlatého kořene, ženšenu, Schisandra chinensis a eleutherococcus.

Samozřejmě je velmi těžké dodržet všechna pravidla, zvlášť když je rodina, děti, práce a času je vždy málo. Ale právě v tomto věku je velmi důležité je pozorovat, protože ve 30 letech začíná vrchol životní aktivity, kdy je třeba věnovat péči o obličej Speciální pozornost. Pravidelný komplexní péče pro pleť obličeje po 30 letech zpomalí proces stárnutí a pomůže udržet mladistvou a atraktivní pleť po mnoho let.

Zachování mladistvé pleti je aktuální záležitostí pro ženy v každém věku. Čím více se však blížíte 30. roku věku, tím pečlivěji byste měli přemýšlet o správné péči, která vám umožní zachovat si svěžest a krásu. Z článku se dozvíte několik pravidel, která vám pomohou správně vyřešit otázku, jak zůstat mladý a atraktivní, potěšit sebe i ostatní, udělat vaši pleť zdravou a zářivou.

Krémy, masky, masáže pro mladistvou pleť

Třicet let je určitým milníkem, kdy byste měli přemýšlet, co dělat správná péče aby pokožka obličeje vypadala mladě ve čtyřiceti, padesáti a dále.

Pokud vaše pleť zmatní, známky únavy, otoky a první vrásky jsou znatelnější – není to důvod k rozčilení. To problémy jen zhorší. Je čas se o sebe postarat a převzít kontrolu nad svým mládím a krásou.

Správná hydratace v kombinaci s obnovou a ochranou pomůže vyrovnat se se ztrátou tonusu pleti, zpomalením procesů syntézy elastinu a kolagenu a vznikem vrásek (zejména mimických). Neustálá pečlivá péče s použitím kvalitních přípravků vhodných pro váš typ pleti může situaci nejen napravit, ale i zlepšit. K poskytnutí kompletní péče postačí pouhých 15 minut ráno a 15 večer.

Kosmetologické služby

Pokud ve 20 dokážete využít to, co příroda každému z nás nadělila, tak ve 30 byste se měli zamyslet další péče. Pouze s vynaložením určitého úsilí (ne tak zatěžujícího) můžete vypadat a cítit se svěže a mladě. Nyní je ideální čas svěřit se zkušenému kosmetologovi. Vybere ošetření, které vyhovuje vašemu typu pleti a poskytne cenné rady. Vyhraďte si na to alespoň jeden den v měsíci a efekt na sebe nenechá dlouho čekat. Kosmetické procedury jsou také skvělým časem na odpočinek, který vašemu vzhledu jen prospěje.

Lymfodrenážní masáž

Lymfodrenážní masáž obličeje skládající se z 5-7 sezení dokáže s pokožkou obličeje zázraky. Musíte to projít 2x ročně. Zlepšuje procesy mikrocirkulace krve, zvyšuje tonus pleti, vyhlazuje vrásky. Pokud přemýšlíte, jak si udržet mladistvou pokožku obličeje po třicítce, ale nemáte volné prostředky na ošetření v salonu, nelenete a masírujte se každý týden po čistících procedurách. Mělo by sestávat z krouživých svíracích pohybů podél masážních linií.

Kolagenový krém

Vyberte si sami ochranný krém s kolagenem a určitě ho použijte. Vyrovnává strukturu pokožky, vyhlazuje jemné vrásky a zlepšuje pleť. Pro použití na suchou pokožku výživný krém pro zajištění přísunu vitamínů A, E, C, F do buněk Nezapomeňte, že přesušená pleť vypadá mdle a bez života. Pro tento typ péče je lepší zvolit odborníka.

SPF filtry

Kosmetika, kterou si vyberete, musí obsahovat SPF filtry. Ultrafialové záření je škodlivé pro pokožku a způsobuje předčasné stárnutí.

Séra na obličej

Sérum začněte používat společně s krémem. Obsahují nejvyšší koncentraci účinných látek, což znamená, že lépe pronikají do pokožky. Nejlepší je používat je na jaře a na podzim, dvakrát ročně, to znamená dělat přestávky, aby nedošlo k přesycení pokožky. Sérum se dobře nanáší pod krém bez ovlivnění výdrže make-upu.

Masky doma

Masky, které si můžete vyrobit doma (ať už si je koupíte nebo si je vyrobíte sami), jsou velmi cenné pro každou pleť. V první řadě si je můžete udělat podle potřeby. Například na suchou pokožku často aplikujte zvlhčovače. Za druhé to není tak drahé jako návštěva salonu. Nejdůležitějším pravidlem je nepřehánět, aby si pokožka nezvykla, a sledovat reakci. Jakýkoli alergický projev by měl být důvodem k ukončení používání masek. Existuje několik typů obličejových masek:

1. tonikum;
2. obnovující;
3. utahování;
4. zvlhčující;
5. omlazující atd.

Péče o pokožku kolem očí

Zvláštní pozornost věnujte pokožce kolem očí. Běžný krém na tuto oblast s tenkou a jemnou pokožkou nebude fungovat. Vyberte produkt podle toho, jaký problém chcete vyřešit: odstraňte otoky, vyhlaďte vrásky, zbavte se tmavých kruhů.

Význam správné výživy a tekutin

Samostatně je třeba říci o výživě. Správná výživa je klíčem ke zdraví a kráse.

Produkty pro krásnou pleť

Pokud přemýšlíte, jak si po třicítce udržet mladistvou pokožku obličeje, pak byste měli v první řadě omezit konzumaci tučných, smažených, slaných, uzených a jiných škodlivých potravin. Sladkosti jsou nepřítelem mládí, protože cukr ve velkém množství ji otupuje a zbavuje ji pružnosti. Ovoce, zelenina, bylinky, libové maso a mléčné výrobky- to vše by se mělo stát základem jídelníčku.

Význam vody pro pokožku

Pití dostatečného množství čisté vody tělu prospívá. Pokud však chcete po ránu vypadat dobře, pak je nejlepší vypít poslední sklenici čaje, vody, džusu dvě hodiny před spaním. Jinak voda prostě nebude mít čas „odejít“ a obličej bude oteklý.

Mladistvá pleť je výsledkem vaší práce a pečlivého přístupu k sobě. Všechny recepty budou účinné, pokud budou správně použity.

Každých deset let života ženy prochází její pleť velkými změnami a priority péče o pleť se postupem času mění. To, co bylo nutné ve 20 letech, již ve 30 nestačí, a čím dále rosteme, tím důležitější je následovat určitá pravidla ve vaší každodenní kosmetické rutině. ELLE shromáždila hlavní rituály, které stojí za to přijmout pro ty, kteří již oslavili své 30. narozeniny.

Neustálá ochrana před sluncem

Stále více odborníků dochází k závěru, že škodlivé sluneční paprsky mohou pokožce škodit i v těch nejzamračenějších dnech. To je důvod, proč kosmetologové důrazně doporučují používat jej denně. kosmetika s UV ochranou. Ať už se jedná o hydratační krém nebo balzám na rty, nezapomeňte zkontrolovat štítek, zda neobsahuje UVA/UVB filtry.

Aktivace obnovy buněk

Ve 30 letech přirozený proces Regenerace buněk se začíná zpomalovat, což se v prvé řadě projevuje ztrátou přirozeného lesku pokožky obličeje. Pravidelný peeling – například několikrát týdně – pomůže rychle zbavit pleť odumírajících buněk a zanechá ji jemnější, zářivější a hladší. Zodpovídá za vynikající exfoliaci pokožky kyselina glykolová, takže je důležité zkontrolovat jeho přítomnost v peelingech a maskách, které používáte.

Investujte do dobrého očního krému

Jemná pokožka kolem očí je oblast, kde se objevují první známky stárnutí, takže čím dříve si pořídíte dobrý oční hydratační krém, tím lépe. Krém by se měl nanášet dvakrát denně – ráno a večer: pleť tak zůstane co nejmladší po dlouhou dobu.

Stabilní rozvrh kosmetických procedur

Pravidelné návštěvy kosmetičky mohou být dobrým řešením mnoha kožních problémů a zárukou správného tonusu po třicítce. Po očištění kosmetické procedury pleť vypadá zdravěji, je jemnější a vrásky jsou méně nápadné. kromě profesionální kosmetička okamžitě vás upozorní, pokud se s vaší pletí děje něco špatného, ​​a řekne vám, jak nejlépe řešit ten či onen problém. Ideální rozvrh kosmetických procedur pro ženy po třicítce je třikrát ročně.

Relaxace a detoxikace

Je těžké polemizovat s tím, že žijeme uspěchaný a někdy úplně šílený život, aniž bychom se na minutu zastavili. Na naši pleť se v tomto věčném kaleidoskopu událostí a termínů často zapomíná. Negativní vliv Ovlivňuje ji i každodenní stres, bez kterého se dnes život ve městě neobejde. Po 30 se to všechno stane hlavní důvod výskyt akné, podráždění a zarudnutí na obličeji. Proto je důležité stanovit si ve svém týdenním rozvrhu povinný čas pro relaxaci – ať už jde o lekci jógy, dlouhou procházku v parku nebo výlet do bazénu či lázní.

To, co jíme, je na naší tváři

Vždy si musíme pamatovat, že stav naší pokožky přímo závisí na tom, co jíme. To platí zejména pro ženy po 30. Čím dále tělo zraje, tím je pro něj důležitější správná výživa, tedy dodržování vyvážené stravy s důrazem na čerstvé jídlo a rozmanitost zeleniny a ovoce je základním předpokladem pro udržení zdravé pokožky.

Rty, dekolt a další části těla

Kůže obličeje zdravě vypadající není omezena, proto nezapomínejte na dlaně, rty, prsty a oblast dekoltu. Vyžadují také neustálou hydrataci a ochranu před sluncem a například rty vyžadují i ​​pravidelný peeling.

Výběr správného séra

Po třicítce musí mít každá mladá žena ve svém arzenálu osvědčené sérum, jehož působení je zaměřeno na konkrétní individuální vlastnosti kůže. Zpravidla v tomto věku téměř každý zástupce něžného pohlaví chápe, jaké jsou její výhody a nevýhody, takže je velmi důležité začít s nimi bojovat co nejdříve. Červené fleky nebo suchá pleť, vrásky u očních koutků, váčky pod očima nebo celková matnost pleti – na všechny tyto neduhy nyní existují vysoce účinná séra, která dělají zázraky.

Boj proti slunečnímu záření

Bez ohledu na to, jak pečlivě věnujeme pozornost ochraně své pokožky před sluncem, škodlivé paprsky si stále nacházejí způsob, jak proniknout epidermis, a důsledky tohoto vystavení se s věkem pociťují. Pokud jste až doteď nebyli v ochraně pokožky před sluncem pečliví, nikdy není pozdě začít bojovat s následky. K tomu se vyplatí zařadit do své večerní rutiny tonikum a čistící mléko s obsahem vitamínu C: pomůže chránit pokožku před zabarvením a dodá jí zdravý lesk.

pomozte mi napsat takový příspěvek..

Obecně je mi skoro 33, snažím se o sebe a svou pleť pečovat, miluji kosmetické recenze, čtu recenze atd. Ale poslední dobou jsem přišla na to, že mi domácí ošetření už nestačí. Už jsem trochu obeznámen s meso a botoxem. Ale stále jasné pochopení seznamu nezbytné postupy, očistou a výživou počínaje, konče kosmetické procedury, Nemám.

Proto s vámi chci probrat, jaké postupy a rituály děláte, abyste si udrželi mládí.

Aby Příspěvek nebyl jen záplavou, níže uvedu úryvky z článků na téma Péče o obličej po 30.

Zajímá mě také finanční stránka problému. Pokud například děláte alespoň rok:

Botox (mezi obočím a na čele) - 2x - to je cca. 16 000 rublů. (ceny moskevského času)

Čištění obličeje (4x) - cca. 10 000 rublů.

Mezoterapie (3krát 5 procedur) - 30 000 rub. nebo Biorevitalizace (2 krát 3 procedury) - 48 000 rub.

Celkem 56 000-74 000 rub. pouze pro procedury. a to je minimum.

Co nám k této problematice píší „experti“:

Tipy pro péči o pleť po 30 letech:

Pokud nechcete, aby vám ráno otékal obličej, nepijte v noci hodně tekutin (nejpozději 2 hodiny před spaním více než šálek čaje, minerální vody nebo džusu).

Čtyřicet minut před spaním naneste krém na obličej a oční krém, zbytek krému setřete ubrouskem. Jelikož tyto krémy obsahují velký počet hydratační složky, a pokud se nevstřebají do pokožky, bude váš obličej po ránu oteklý.

Jednou měsíčně určitě navštivte kosmetičku.

Lymfodrenáž obličeje provádíme 2x ročně (5 sezení) - tato procedura zlepšuje mikrocirkulaci krve, pleť omlazuje, tonizuje a na 2 měsíce mizí drobné vrásky. Pokud nemáte možnost na tuto proceduru chodit, jednou týdně po provedení čistící masky si sami uděláme masáž obličeje (provádí se po masážních liniích krouživým pohybem, zatímco kůže trochu brní).

Používejte ochranný krém, který podporuje tvorbu kolagenu buňkami, vyhlazuje jemné vrásky, vyhlazuje pokožku, posiluje její lipidovou bariéru a zlepšuje pleť.

Na suchou pokožku používáme výživný krém, protože obsahuje: vitamíny A, E, C, což jsou antioxidanty, vitamín F, který zmírňuje podráždění pokožky a odstraňuje napjatost.

Krémy a dekorativní kosmetika Ty, které používáte, musí obsahovat SPF filtr, zvláště pokud pracujete u počítače.

Spolu s krémem používejte obličejová séra. Sérum nanášíme ráno pod krém. Sérum obsahuje biologicky aktivní složky ve vyšších koncentracích, které rychle pronikají do hluboké vrstvy epidermis. Sérum ale používáme v kurzech - 2x ročně (podzim, jaro).

Dvakrát týdně aplikujeme na obličej masku: čistící, obnovující, tonizující, hydratační. Patří mezi ně: kolagen, elastin, vitamín B, vitamín A, vitamín E, minerály, ovocné kyseliny. Co nám pomáhá vyživovat pokožku, nasytit ji vlhkostí, dodává pokožce tón. Masky, které zpevňují pokožku, by se měly používat jednou za 2 týdny.

O pleť kolem očí je nutné pravidelně pečovat, protože... změny související s věkem se okamžitě odráží pod očima. Pečující přípravky vybíráme na základě vašeho problému: otoky pod očima - použijte oční krém s liftingovým efektem, tmavé kruhy pod očima - použijte speciální krém z temné kruhy pod očima.

Zařaďte do svého jídelníčku: celerovou šťávu, čerstvé zelí, petržel – pomohou vám udržet tón pleti.

Získat krásná kůže Je užitečné si každé ráno umýt obličej studenou minerální vodou.

Při péči o obličej nezapomínejte ani na pleť na krku, jinak prozradí váš skutečný věk. O svůj krk se můžete postarat pomocí krému na obličej. Jednou týdně děláme také gymnastiku na krk: postavte se před zrcadlo, natáhněte krční svaly, vytáhněte hlavu nahoru. Pojďme se uvolnit. Znovu napínáme svaly. Provedeme deset opakování.

Jaké typy salonních ošetření existují pro pokožku obličeje po 30 letech?

Laserový peeling: Hlavním rozdílem mezi tímto postupem a ostatními metodami čištění je princip dvojité expozice. Při čištění dochází k: odstranění odumřelých a poškozených buněk, které tvoří povrchovou vrstvu pokožky, díky čemuž jsou spuštěny procesy regenerace a obnovy. A dochází ke zničení stávajících kontaminantů, černých teček, nahromadění mazových sekretů a ložisek zánětu.

Chemický peeling– pomáhá obnovit zdravý vzhled pleti, dělá pleť mladší, odstraňuje jemné vrásky.

Masáž obličeje- pomáhá napnout pokožku a obnovit ovál obličeje.

Lymfodrenáž– pomáhá zlepšit mikrocirkulaci krve, zlepšuje pleť, vyhlazuje jemné vrásky. Tento postup musí být proveden v kurzu - jednou za šest měsíců.

Mikroproudová terapie. Cílem je napnout pokožku a odstranit známky stárnutí. Prováděno na náklady elektrický proud ovlivňující kožní buňky.

Elos-omlazení. Znamená komplexní dopad prostřednictvím elektřiny a světelného záření. Účelem procedury je zahřátí hlubokých vrstev dermis ke zvýšení produkce kolagenu.

Biomechanická stimulace. Provádí se pomocí mechanických vibrací, které stimulují svalová zakončení, zvyšují jejich tonus a podporují napnutí pokožky.

Fotolifting. Zahrnuje stimulaci produkce kolagenu zahříváním buněk laserem. Omlazujícího účinku je navíc dosaženo díky mikropoškození buněk, na jehož obnovu tělo vynakládá všechny své zdroje.

Myolifting. Tato technika je určena k odstranění ptózy ( toto je opomenutí horní víčko ), pozitivní výsledky dosaženo působením elektrického proudu na svalová zakončení.

Plazmolifting- metoda autoomlazení pleti, která je založena na vstřikování roztoku čištěné plazmy pacienta do hlubokých vrstev pokožky obličeje. Plazma stimuluje tvorbu nových epidermálních buněk a zlepšuje syntézu kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronové, což zabraňuje procesu stárnutí pokožky a pomáhá vyhlazovat obličejové a hluboké vrásky. Kurz se skládá ze 2-6 lekcí..

RF zvedání- metoda omlazení hardwaru kůže, založený na aktivaci vnitřních omlazovacích procesů epidermis a dermis intenzivním ohřevem pokožky radiofrekvenční energií. Teplo způsobuje zhutnění vláken pojivové tkáně, která má pozitivní vliv na turgor a elasticitu dermálního rámu a zabraňuje vzniku vrásek a známek ptózy měkkých tkání. Kurz se skládá z jednoho RF liftingu.

Biorevitalizace. Opakované injekce kyseliny hyaluronové do povrchových oblastí dermis. Interakcí s buněčnými receptory stimuluje regeneraci tkání. Tato kyselina je přirozenou součástí naší pokožky a je produkována v těle samostatně, je zodpovědná za přirozenou vlhkost pokožky, její pružnost a mládí. Účelem procedury je zvlhčení pokožky, odstranění vrásek na obličeji a zlepšení pleti.

Laserová (hardwarová) biorevitalizace. Tato metoda začíná získávat na popularitě. S touto možností biorevitalizace je kyselina hyaluronová zavedena vystavením „studenému“ laseru. Tato metoda umožňuje rovnoměrnější rozložení kyselina hyaluronová v kožních tkáních. Tento postup je prováděna sedmi laserovými zdroji, které rovnoměrně rozptylují energii po povrchu kůže.

Mezoterapie. Opakované injekce speciálních přípravků (mezo-koktejly) sestávajících z komplexu vitamínů, rostlinných extraktů, mikroelementů a dalších užitečných složek do povrchových oblastí dermis. Účelem procedury je vyživit a zvlhčit pokožku, zlepšit její celkový zdravotní stav a zabránit změnám souvisejícím s věkem.
Mezoterapie

Botox. Tento lék se skládá z botulotoxinu, látky, která je jedovatá. Na intramuskulární injekce je to téměř bezpečné pro zdraví. Principem jeho působení je dočasné zablokování svalové aktivity, díky čemuž je dosaženo vyhlazení pokožky.

Botoxové injekce

Vlákna: Ale napínání kůže v tomto věku se nejčastěji provádí implantací měkké tkaniny speciální nitě vyrobené z biologicky odbouratelných a biokompatibilních materiálů. Závity jsou pevné kůže v nové poloze díky své fyzické přítomnosti a postupem času se rozpouštějí na své složky, které jsou pak vylučovány z těla přirozeně. Takové procesy jsou doprovázeny zvýšenou produkcí kolagenu a vytvořením vnitřní kostry, která pomáhá udržet pokožku.

Zvednutí nití

No, závěrem... Chci zůstat krásná, ale všechny procedury a rituály vyžadují peníze a čas, ale také chci, aby jim (čas a peníze) zůstaly na další výhody nutné k životu.

Ráda bych vytvořila užitečný příspěvek, kde se drby podělí o své zkušenosti s tím, jak se udržovat krásné optimální poměr metody a náklady.

Nyní stojím před výběrem procedur, chci vyzkoušet biorevitalizaci. Myslím, že jen tomuto tématu může být věnován samostatný příspěvek, abyste zjistili, kde, kolik a co píchnout.

Ale pojďme alespoň pochopit, kde začít, a zjistit minimální soubor věcí nezbytných k tomu, abyste zůstali krásní a mladí!

Ps Nemůžu žít bez svých doplňků)):Řekněte mi, mám se vzdát spánku na břiše/obličeji (dobře, chápete)? Opravdu vidím, že pod jedním okem je více vrásek, protože... Usínám jen v jedné poloze na břiše. Jak dál žít?