Jak dosáhnout dokonalé pleti obličeje: nástroje a produkty, které vám pomohou dosáhnout vašeho cíle. Jak získat čistou pleť přirozeně

Pokud má dívka problematickou pleť na obličeji, bude se i v outfitu cítit nejistě a nepřitažlivě slavný módní návrhář a s módním účesem. A samotná kosmetika nemůže problém vyřešit. Proto mějte čisté, hladké a zdravou kůži Každá žena to chce mít na obličeji. Cíl je hodný a lze jej dosáhnout s trochou úsilí. Jak dosáhnout čistá plet tváře? Ve skutečnosti univerzální receptura ne, vše je rozhodnuto Komplexní přístup a pravidelné procedury.

Kožní problémy

V dospívání téměř všichni čelí akné. Projevuje se ve formě wen, černých teček, pustul a bílých teček. Jejich vzhled je spojen s přebytkem hormonů v důsledku změn v těle. U většiny lidí akné zmizí ve věku 18-20 let. A jen někteří chlapci a dívky si je ponechávají déle pozdní věk.

Akné není jedinou překážkou čisté pokožky obličeje. Druhá na seznamu problémů je mastná pleť s velkými, rozšířenými póry. To je způsobeno nadměrnou prací mazové žlázy. Velké potíže dělá i suchá pleť – pupínky se na ní sice tak často neobjevují, ale často se odlupují.

A poslední na seznamu jsou věkové skvrny. Nepřidávají na kráse a kvůli nim obličej připomíná zbarvení leoparda.

Důvody vzhledu

Bohužel dokonalost je extrémně vzácná. Většina lidí na planetě má smíšenou pleť, tedy suchou pleť na tvářích a mastnou pleť na čele a po stranách nosu. Mastná pleť způsobuje mnoho problémů i v pubertě a později vyvolává výskyt akné a pupínků. Suchá pokožka na obličeji vypadá dobře i v mládí, ale s každým dalším rokem se začíná více a více napínat a rané vrásky a peeling.

Typ pleti je téměř vždy určen dědičnou predispozicí. Výjimkou je různé nemoci endokrinní systém. S jakýmkoliv typem můžete doma dosáhnout čisté pokožky obličeje. K tomu stačí poskytnout běžná péče. Nicméně často bolestivý stav vnější vrstva je spojena s určitými nepříznivými faktory, jmenovitě:

• nedostatek pravidelného čištění, ucpané póry;
• špatná funkce mazových žláz;
• hyperhidróza;
• špatná výživa a konzumace nezdravých potravin;
• stres;
• pití alkoholu;
• nekvalitní kosmetika a prošlé výrobky;
• použití příliš husté make-upové báze;
• kouření;
• brát nějaké léky;
• vliv povětrnostních podmínek – vítr, chlad a teplo.

Onemocnění endokrinního systému, gastrointestinálního traktu a alergické reakce pro mikroroztoče. Jak dosáhnout čisté pokožky obličeje? Zpočátku je nutné vyloučit vliv všech negativních faktorů a také se poradit s lékařem k identifikaci a léčbě onemocnění, které ovlivňují stav kůže. Bez této fáze může být veškeré úsilí marné.

Tři kroky pro krásnou a zdravou pleť

Pleť jakéhokoli typu potřebuje tři základní procedury – čištění, výživu a hydrataci. Až po tomto komplexní péče bude čistá, zdravá a zářivá.

Očista pro odlišné typy kůže:

Schnout. Je důležité, abyste ji nezranili nadměrnou horlivostí, takže k mytí musíte používat pouze jemné pěny a gely a používat peeling maximálně jednou týdně. Peelingy, napařování a různé čištění hardwaru - ne více než jednou za měsíc.

Mastná pleť potřebuje časté čistící procedury: denní mytí heřmánkovým nálevem nebo podobnými kapalinami s vysušujícími vlastnostmi, peeling lze použít obden, napařování obličeje je nutné provádět alespoň jednou týdně. Ale křoviny a peelingy nelze provádět na otevřeném akné, jinak existuje riziko šíření infekce.

Smíšenou pleť je třeba čistit s ohledem na to, ke kterému typu tíhne. Nebo použít různé prostředky na různých místech, například používejte peeling pouze na mastné oblasti.

Normální pleť potřebuje pouze každodenní mytí, nikoli vodou z kohoutku, ale speciálními pěnami, pěnami a gely. Voda z vodovodu vysušuje pokožku a mýdlo stimuluje mazové žlázy.

Hydratace a výživa

Tyto postupy by měly být zvažovány společně, jako často jeden kosmetický přípravek můžete dosáhnout obojího. K hydrataci a výživě používají různé kosmetické přípravky - krémy, masky, pleťové vody, ale vždy jsou vybírány s přihlédnutím k vlastnostem pokožky a věku.

Suchá pokožka v dospívání a mladé dospělosti vypadá dobře. A stačí jí lehké hydratační krémy a v horkém období třeba termální voda. S přibývajícím věkem je ale stále suchší a náchylnější k odlupování, takže pro výživu a hydrataci je nutné vybírat více mastné krémy a masky, ale takové, které neucpávají póry. Taky blahodárný vliv Pomohou oleje a pravidelné omlazovací procedury.

Mastná pleť potřebuje vysušit. Toho lze snadno dosáhnout heřmánkovými odvary a speciální krémy s antiseptickými vlastnostmi. Výživné masky jsou také vybírány s ohledem na specifika pleti – lehká, vysušující a stahující. Na bázi hlíny Bílek, med nebo citron.

Pro smíšená pleť Měli byste používat kosmetiku, která je příslušně označena. Mezi domácí recepty patří masky pro čistou pleť na bázi jílu, grapefruitu, fermentované mléčné výrobky. Hydratační a výživné krémy musí se používat ráno i večer.

Normální pleť také potřebuje pravidelnou hydrataci a výživu. A pokud jí poskytnete správnou pravidelnou péči, zůstane dlouho čistá, mladá a zdravá.

Jak správně čistit pleť

Tajemstvím čisté pleti obličeje je správné a pravidelné čištění. Kosmetologové doporučují zapomenout na vodu z kohoutku a mýdlo – často dráždí pokožku, v důsledku čehož dochází ke stimulaci mazových žláz. Místo toho byste se měli snažit pravidelně otírat pokožku pleťovými vodami, pěnami, pěnami a dalšími. speciálními prostředky. Nebo domácí kefír a nálevy léčivé byliny- listy vlaštovičníku, provázku, heřmánku, břízy a dubu.

Pokožku obličeje je třeba čistit alespoň dvakrát denně, mastnou pleť je třeba mýt častěji. Kosmetologové nedoporučují energicky třít pokožku, aby nedošlo k oslabení epidermálních buněk a ucpání pórů odumřelými šupinami.

Zapomenout byste měli také na teplé a horká voda při mytí - dobře otevírá póry a vlastně dláždí cestu jakémukoli vnějšímu znečištění, které vede ke vzniku akné. Před mytím byste si proto měli obličej pokropit studenou vodou, aby se uzavřely póry. A smyjte make-up z obličeje ne teplou vodou, ale speciálním krémem.

Kosmetika na obličej pro čistou pleť

Produkty pro čistou pleť obličeje mají různé vlastnosti, jmenovitě:

• Keratolytikum, tedy rozpouštění a odstraňování odumřelých buněk. Obvykle se jedná o kyseliny – salicylovou, glykolovou nebo ovocnou.
• Protizánětlivé. Pomůže snížit stávající zánět. Běžně se používají různé přípravky oxidu zinečnatého.
• Adsorbční vlastnosti k odstranění přebytečných sekrecí mazových žláz.
• S antibakteriální účinek, tedy s triclosanem, olejem čajovník nebo jiné podobné látky.
• S probiotiky. Nový směr v ošetření problematické pleti obličeje. Kosmetika s probiotiky pomáhá omezit růst patogenních bakterií a snížit počet vyrážek.

Podle zjištěného problému byste si měli vybrat pečující kosmetiku s požadovanými vlastnostmi.

Chcete-li se zbavit černých teček, často se používá peeling nebo pleťová voda. Oba produkty jsou dobré, ale měli byste si vybrat pleťovou vodu bez alkoholu. Peeling používejte opatrně, s ohledem na typ pokožky a nepoužívejte jej v případě otevřeného zánětu.

Výživa

Jak udělat pokožku obličeje čistou a hladkou? Nikdy nebude vypadat zdravě, pokud jí nebude poskytnuta správná výživa. A to nemluvíme o maskách, ale o těch látkách, které musí pocházet z těla.

Čistíme si proto pokožku obličeje, a proto z jídelníčku odstraňujeme mléko a mléčné výrobky, cukr, tučná a uzená jídla, ale do denního menu zařazujeme zelenou a červenou zeleninu, ovoce, mořské plody, luštěniny, ořechy a obiloviny. Pokožku byste také měli „krmit“ vitamíny – A, E, D, C, K. Je to zevnitř, jako ve složení krémů a výživné masky jsou prakticky nestravitelné.

Ruční čištění v salonu

Jak dosáhnout čisté pokožky obličeje? Mnoho žen dává přednost salonní ošetření. To není překvapivé, protože profesionální kosmetolog vám může říct, jak toho dosáhnout kýžený výsledek a vynaložit veškeré úsilí k tomu.

Jednou z oblíbených a nenákladných procedur je mechanické čištění obličeje. Nejprve se pokožka napaří a poté kosmetička ručně odstraní přebytečný maz a černé tečky. K tomu použijte sterilní ubrousky a speciální nástroj, po kterém jsou póry uměle zúženy. Po mechanické čištění obličej je na pár dní červený a oteklý a výsledek závisí na dovednosti kosmetologa.

Ultrazvukové čištění

Ultrazvukové čištění ovlivňuje pouze horní vrstva epidermis, díky kterému můžete odstranit zrohovatělou vrstvu buněk, nečistoty, akné a černé tečky. Ultrazvukové čištění nemá žádné kontraindikace a lze jej provádět každý týden.

Laser

Laserové čištění obličej ovlivňuje hluboké vrstvy pokožky, takže je možné se zbavit nejen akné, ale také stařecké skvrny a jizvy. Ve stejnou dobu laserový peeling mnohem traumatičtější než ultrazvukové nebo vakuové čištění.

Vakuum

Na vysávání obličej, s pomocí protitlaku, špíny, přebytku kožní maz a akné. Stimuluje se krevní oběh a zvyšuje se regenerace buněk. Zákrok je ale zdlouhavý a není vhodný pro lidi s rosaceou nebo dermatitidou.

Kryoterapie

Pomocí tekutého dusíku můžete obličej vyhladit, bez pupínků a černých teček. V chladu hynou bakterie a zvyšuje se krevní oběh. Pro ideální výsledek potřebujete 10-15 procedur, což je poměrně drahé, ale po první bude znatelný efekt.

Kontraindikace: onemocnění srdce a cév, alergie, infekce a zánětlivé procesy.

Jak dosáhnout čisté pokožky obličeje? Kromě všech výše uvedených se vyplatí používat následující tipy:

1. Není třeba vymačkávat pupínky. V naléhavých případech byste měli použít SOS resorpční činidlo - speciální antibakteriální gel.
2. Povlaky na polštáře je nutné pravidelně měnit – nečistoty a prach na látce ucpávají póry.
3. Všechny krémy a pečující produkty by měly být nakupovány pouze v tubách, nikoli ve sklenicích. Je to hygieničtější. A spotřeba bude mírná.
4. Doma můžete pravidelně používat scrub, ale jemný. Tvrdé peelingy nejsou určeny pro domácí použití.
5. Make-up aplikovaný ihned po koupání nebo mytí obličeje způsobí akné. Měli byste počkat alespoň 45 minut. po vodní procedury.
6. Dekorativní kosmetika, zejména husté základy, pokožce velmi škodí. Proto by se měl užívat s mírou.

Zvláště vyzdvihnu jeden: Než začnete prát, musíte:

• postříkejte si obličej studenou vodou
• poté naneste gel nebo pěnu, rozetřete ji na obličej a opláchněte teplou vodou
• pak se znovu postříkejte studenou vodou.

Trochu obtížné, ale... jak se říká: "Je těžké se to naučit, snadno bojovat." Faktem je, že když poprvé potřísníme pokožku studenou vodou, póry se zúží, což nedovolí choroboplodným zárodkům rozšířit se hlouběji - zůstávají na povrchu, kde na ně čeká pěna. Proč tedy potřebujete teplou vodu? A je potřeba, aby se pěna lépe rozpouštěla ​​a kryla velké množství mikroby Podruhé nastříkáme, aby se póry opět uzavřely a „nepropouštěly“ nečistoty.
Video o praní je dar z nebes pro ty, kteří milují vše přírodní.

5 užitečných zákazů

Čas se rozloučit

Vážení přátelé, po staletí s láskou sbíráme a shromažďujeme informace o tom, jak si udržet čistou a zdravou pokožku. Kolik "babičkovských" receptů se dědí z generace na generaci... Je nepravděpodobné, že se to někdy zastaví, protože vždy bude potřeba znalostí o správná péče péče o pleť, což znamená, že vždy budou lidé vymýšlet další a další „zázračné recepty“... V tomto článku jsem se s vámi nepodělila o recepty, ale o znalosti a zkušenosti. Podělte se o svá „rodinná“ tajemství krásy v komentářích a se svými přáteli v sociálních sítích. Budu velmi vděčný. Navždy Tvůj...

Ideální pleť je čisté póry, nepřítomnost loupání a zánětu, zdravá a rovnoměrný tón tváře. Dokonce i dívky, které se nestarají o nejnovější trendy v módě resp kadeřnictví, chtějí se stát šťastnými majiteli krásná tvář. Není divu, temné kruhy pod očima a výrazové vrásky odhalí váš skutečný věk a pigmentové skvrny a pupínky kazí estetický vzhled. Z těchto důvodů je důležité naučit se pečovat o svou pokožku sami, aniž byste se uchýlili k pomoci kosmetologů.

20 kroků k dokonalé pokožce obličeje

Krok 1. Pravidelně hydratujte pokožku. Dosáhnout něčeho krásného růžový odstín Musíte vypít dostatečné množství tekutin denně (alespoň 2,8 litru). Dejte přednost čerstvě vymačkaným šťávám s petrželkou nebo celerem, domácím kompotům bez cukru, minerální voda stále zelený a bylinkový čaj. Pijte hodně čisté vody, ta odstraňuje toxiny a zbavuje tělo toxinů a dodává vaší tváři svěžest. Pomáhá také hydratace pokožky pravidelné používáníčerstvou zeleninu a ovoce.

Krok 2. Otřete si kůži kosmetický led. K jeho přípravě je třeba smíchat 35 gramů do jedné kompozice. lípa, 15 gr. pelargónie, 30 gr. kořen lopuchu a 45 gr. Březová kůra. Poté posypte bylinky filtrovaným horká voda a nechte 3 hodiny. Směs sceďte a přidejte 3 ml. tymián nebo tea tree éter, nalijte do forem. Vložte do mrazáku a otírejte si obličej 3x denně po dobu 5 minut. Nezůstávejte v jednom bodě déle než 3 sekundy.

Krok č. 3. Správně vybírejte kosmetiku. Pokud jde o dekorativní kosmetika, dejte přednost profesionální sérii s přírodními přísadami. Takové produkty obohacují buňky kyslíkem a brání předčasné stárnutí a výskyt vrásek. Snižte používání nadace a pudry, tato kosmetika ucpává póry a komplikuje proces samočištění.

Krok #4. Použijte termální vodu. Zvykněte si nosit termální vodu v kabelce. Lze jej použít jak na čistou pleť, tak při aktualizaci make-upu. Náprava je považována za zvláště relevantní v letní období, protože epidermis trpí nedostatkem vlhkosti. Pokud pracujete v kanceláři, pořiďte si kompaktní zvlhčovač vzduchu, který tuto práci zvládne dokonale a nahradí termální vodu.

Krok #5. Nezanedbávejte krémy. To je především v létě nutnost, ne rozmar. Dejte přednost sérům a hydrogelům, které obohatí pokožku vlhkostí. Měly by obsahovat retinol, tekutý protein a léčivé byliny. V chladném počasí používejte ochranné krémy proti mrazu, které zabraňují vzniku prasklin a zánětů. Vždy před spaním odstraňte make-up, pokud je to možné, udělejte to 2-3 hodiny před spaním.

Krok #6. Nedotýkejte se rukama obličeje. Nesnažte se neustále opravovat make-up nebo odstraňovat pot rukama. Pro tyto účely použijte rohožku popř papírové ubrousky. Osušte si s ním obličej podle potřeby a poté na pleť nastříkejte termální vodu. V v opačném případě riskujete, že se stanete majitelem vředů, které za sebou zanechávají fialové skvrny.

Krok #7. Dodržujte rozvrh práce a odpočinku. Spěte alespoň 7 hodin denně, nejlépe na nízkém polštáři. Nemělo by být příliš měkké nebo naopak tvrdé. Optimální výšku volte maximálně 10 cm Pokud často pracujete delší dobu u počítače, noste speciální brýle k tomu určené. Lze je zakoupit v obchodě s optikou nebo v lékárně.

Krok #8. Nevytlačujte černé tečky. Pokud s tímto typem procedur nemáte zkušenosti, nesnažte se pupínky nebo černé tečky vytlačit. Takové akce vedou k poškození kůže, zánětu, zarudnutí a nepříjemnému bolestivé pocity. Horší je, že pokud se tyto činnosti stanou zvykem, riskujete, že navždy ztratíte svou dokonalou pleť. Vyberte si pro sebe optimální řadu pečujících produktů nebo použijte tradiční metody čištění, nejsou o nic méně účinné.

Krok #9. Make-up nanášejte správně. Před přímým použitím dekorativní kosmetiky použijte sérum, gel nebo primer, vytvářejí ochranný film. Podívejte se blíže na společnost VOV kosmetika tohoto výrobce je přírodní a hypoalergenní složení. Prodávají také vynikající základ pro make-up.

Krok #10. Sledujte svůj každodenní jídelníček. Vyvažte optimální množství bílkovin, tuků, sacharidů a vlákniny. Zaměřte se na potraviny bohaté na vitamíny A, B, C, D, E a nezapomínejte na Omega kyseliny. Úplně se vzdát domácích konzerv a okurky, nejíst klobásy a klobásy a nezneužívat rychlé občerstvení. Jezte malá jídla 5-6krát denně, přičemž jedna porce nepřesahuje 350 gramů. Jezte libové ryby alespoň jednou týdně a každý den jezte kuřecí, hovězí nebo krůtí maso. Vařte jídlo v páře nebo ve vlastní šťávě urychlují tvorbu podkožního mazu a tvoří ucpávky v pórech.

Krok #11. Chraňte svou pokožku před UV zářením. Při návštěvě solária nebo opalování používejte pleťový krém s maximálním stupněm ochrany. Pokud nechcete, aby se vaše pleť lišila od tónu vašeho těla, opalujte se bezpečný čas když je slunce méně aktivní. Noste brýle, čepici popř klobouk se širokou krempou, nemračte se, abyste si nezpůsobili předčasné vrásky.

Krok #12. Udržujte dobrou hygienu. Měňte ložní prádlo, zejména povlaky na polštáře, alespoň 2krát týdně. Osušky rozdělte na osušky na obličej a tělo. Ujistěte se, že máte v kabelce vždy čisticí ubrousky na ruce a obličej.

Krok #13. Sportovat. Fyzická aktivita urychluje metabolické procesy, normalizuje průtok krve, napíná svaly těla a obličeje. Není nutné se přihlašovat do posilovny a hodiny běhat na dráze poprvé, postačí běžné hodiny chůze nebo tance. Vyberte si směr, který se vám líbí, a podnikněte kroky!

Krok #14. Vyhněte se negativním faktorům. Naučte se v krátké době zvládat stres a předejděte vzniku vleklých depresí či celkové únavy. Cvičte meditaci, rozptylujte se sledováním oblíbeného televizního seriálu nebo čtením zajímavá kniha. Pokud jde o fyzickou zátěž, patří sem alkohol a tabák. Pokud chcete opravdu pít, dejte přednost vínu polosuchému nebo suchému. Přestaňte kouřit nebo snižte počet cigaret.

Krok #15. Vyživujte svou pokožku. K těmto účelům se skvěle hodí pečující maska ​​z dostupných surovin. Protáhněte půlku banánu mlýnkem na maso, nakrájejte čtvrtinu okurky. Spojte obě kompozice, přidejte k nim 30 ml. olivový olej a 25 gr. lněná kaše. Míchejte, vytvořte masku, nechte 1 hodinu. Aplikujte kompozici 3-4krát týdně.

Krok #16. Pravidelně si myjte vlasy. Špinavé vlasy obsahují produkty z mazových žláz, které se při kontaktu přenášejí do pokožky. Pokud nosíte ofinu, připněte si ji, kdykoli je to možné, abyste zabránili ucpání pórů na čele. Při provádění čisticích procedur věnujte pozornost oblasti za ušima a spánky, v těchto oblastech se hromadí nejvíce akné a zánětů.

Krok #17. Připravit domácí pleťová voda pro obličej. Pro správné čištění pleti je potřeba jej používat co nejčastěji. přírodní kompozice. K přípravě tonika doma budete potřebovat 30 ml. vodka, 10 gr. šalvěj, 15 gr. dubová kůra, 20 gr. květy heřmánku. Bylinky uvařte v 75 ml. vařící vodou, nechte 3 dny. Po uplynutí doby použitelnosti sceďte a zalijte vodkou. Každé ráno a večer si pleť otřete. Skladujte kompozici na tmavém místě.

Krok #18. Zbavte se stařeckých skvrn. Obličej si můžete vybělit sami pomocí citronu nebo petrželky. V prvním případě z citrusů vymačkejte šťávu a namočte do ní kosmetický tampon, poté skvrny nebo pihy setřete. Chcete-li použít druhý recept, nasekejte čerstvou petrželku, smíchejte ji se zakysanou smetanou, vytvořte masku a nechte půl hodiny působit.

Krok #19. Pečujte o oblast kolem očí. Tyto oblasti obsahují malé množství svalových, kolagenových a elastinových vláken, a proto jsou nejvíce náchylné ke vzniku vrásek. Nákup profesionální produkt, který nasytí pokožku vlhkostí a kyslíkem. Krém nanášejte poklepáváním podél tečny orbitální kosti, plynule přejíždějte na tmavé kruhy. Horní víčko byste si neměli rozmazávat, není tak náchylné k dehydrataci a tvorbě defektů.

Krok #20. Zbavte se odumřelých kožních buněk. Používejte jemné peelingy nebo scruby, vhodné jako z obchodu přírodní prostředky a produkty domácí výroba. K přípravě kompozice budete potřebovat 5 vlašských ořechů, 70 ml. čerstvě uvařená káva, 50 g. půda, 20 gr. zakysaná smetana, 45 gr. želatina. Jádra ořechů umelte v mlýnku na kávu nebo rozdrťte mezi dvěma lžícemi, přidejte zakysanou smetanu a sedliny. V samostatné misce nalijte želatinu a kávu, počkejte na otoky. Masírujte obličej po dobu 10 minut, poté nechte směs další čtvrt hodiny. Proceduru provádějte 2x týdně.

Abyste dosáhli dokonalé pleti, musíte vynaložit veškeré úsilí, zvláště zpočátku. Pravidelně vyživujte a zvlhčujte epidermis, zbavujte se stařeckých skvrn a odumřelých částic. Sportujte, hlídejte si jídelníček, relaxujte na nízkém polštáři. Používejte termální vodu a domácí masky, nevymačkávejte pupínky.

Video: tajemství dokonalé pleti obličeje

Krása není ani tak přirozená data jako denní práce nad sebou samým. A udělat pleť na obličeji dokonalou je úkol, se kterým si poradí každá zástupkyně něžného pohlaví.

"Ve 20 máte tvář, kterou vám dala příroda, ve 30, kterou život vyřezal, v 50, kterou si zasloužíte," řekla bezvadná Coco Chanel. Obličej je skutečně vizitkou ženy a je prostě nepřijatelné chovat se k ní s pohrdáním. Navíc ideální pleť obličeje je úkolem, se kterým se dokáže vyrovnat každý zástupce něžného pohlaví.

Hlavní kožní problémy na obličeji

Kožní problémy jsou faktorem, který může výrazně zkazit vzhled, náladu a zničit i to nejvýraznější sebevědomí. Proto je třeba tyto problémy vyřešit, ale nejprve musíme pochopit jejich odrůdy a důvody jejich výskytu.

Nejběžnější (ale zároveň nejsnáze odstranitelné) jsou následující kožní vady:

• Pupínky, černé tečky a černé tečky
• Rozšířené póry
• Mastný lesk na obličeji
• Suchá pokožka obličeje
• Rané vrásky
• Pihy a stařecké skvrny
• Tmavé kruhy pod očima

Důvody: vnější a vnitřní

Kůže je jednou z nejzranitelnějších částí našeho těla. Odráží všechny vnitřní „problémy“ v těle a zároveň přijímá všechny vnější rány. Proto
důvody výskytu rozličný problémy s kůží může být velmi různorodá a spočívá ve vnitřních i vnějších faktorech.

Za prvé, toto špatný životní styl: nezdravá strava, špatné návyky(kouření, káva, alkohol), nedostatek spánku, vláhy a čerstvého vzduchu – to vše může zničit i tu nejzdravější pokožku od přírody.

Poruchy fungování vnitřních orgánů také poměrně výmluvně signalizují různé pupínky, vyrážky a podráždění na obličeji.

Vnější vliv – počasí Toxické materiály, se kterými se setkáte v práci nebo doma, mohou mít také velmi negativní dopad na stav pokožky vašeho obličeje.

NA vnější faktory Umět Taky atribut A nepečování popř nesprávná péče pro kůži: špatná nebo nesprávně vybraná kosmetika, nedostatečné čištění, hydratace a výživa nakonec sehrají roli a ovlivní zdraví a krásu vašeho obličeje.

Opravíme nedokonalosti a uděláme vaši pleť dokonalou

Pokud je vše víceméně jasné o nedokonalostech pleti a jejich příčinách, pak otázka zní: „Kde začít a jak si pleť na obličeji udělat ideální?“ může zmást mnoho lidí. Doma nebo v salonu? Drahé procedury nebo „babičkovské“ metody? Kosmetika z obchodu nebo přírodní, domácí masky? Na tyto otázky neexistují jednoznačné odpovědi – vše závisí na mnoha faktorech a je to věc volby každého.

Ale pokud jsou problémy s obličejem vážné (například vyrážky zabírají více než 25% kůže obličej), pak je lepší poradit se s kosmetologem/dermatologem. Profesionál vám nejen pomůže problém vyřešit, ale také vybere produkty péče, které jsou pro vás to pravé.

Jednoduchá tajemství pro dokonalou pleť obličeje

Zdravý životní styl je klíčem ke zdravé a krásné pleti

Kůže je zrcadlo, které se odráží vnitřní stav tělo. Zdraví obecně tedy můžeme bezpochyby ztotožňovat s krásnou pletí. A právě proto zdravý obrazživot je tak důležitý pro dosažení dokonale čisté pokožky obličeje.

Vaše pokožka vám stokrát poděkuje, pokud se kvůli ní vzdáte několika špatných návyků:

• Kouření. Zemitá barva tváře a rané vrásky zdaleka nejsou úplný seznam„bonusy“, které pokožka dostává spolu s tímto návykem. Totéž platí pro alkohol a kofein.
• Sladkosti a cukr.
  Kosmetologové považují cukr za jednoho z hlavních viníků předčasné stárnutí kůže. Snížením jeho spotřeby na minimum tedy uděláte hodnotný dárek k tvé tváři.
• Zneužívání opalování, solárium.
  Dalším důvodem předčasného stárnutí pleti a zdrojem vzniku pih a různých stařeckých skvrn.
• Mastná, smažená a kořeněná jídla.
  Vzdejte to a uvidíte, jak se vaše pleť promění.

Chcete-li dosáhnout dokonalé pokožky obličeje, musíte si také osvojit několik užitečných návyků:

• Spěte alespoň 9 hodin denně. Pokud máte možnost přes den spát, skvělé, nenechte si to ujít.
• Jít dál čerstvý vzduch, sportovat. Fyzická aktivita má velmi příznivý vliv na stav pokožky.
• Pijte hodně vody - alespoň 1,5 litru denně. Čaj a káva se nepočítají.
• Jezte pouze zdravé a kvalitní potraviny. Kůže má ryby velmi ráda, takže toho můžete sníst opravdu hodně.
• Sledujte svou náladu. Ano, ano, všechny druhy stresu, úzkosti a deprese mají velmi negativní dopad na stav pokožky.

Stačí to pro ideální barvu a stav pleti?

Samozřejmostí je zdravý životní styl a správná výživa- Tento dobrý dárek pro pleť, ale kromě toho, abyste získali dokonalou pleť obličeje, musíte o ni také denně pečovat. Čištění, hydratace a výživa jsou tři pilíře, na kterých spočívá zdravá a krásná pleť. Tyto postupy musí být prováděny pravidelně a pouze pak bude účinek zřejmý v každém smyslu.

Jak dát do pořádku pokožku obličeje?

Abyste si dali do pořádku pokožku obličeje, musíte v první řadě začít se svým životním stylem – vzdát se škodlivých potravin, alkoholu a cigaret, dopřát si alespoň minimum tělesné cvičení a dostatečně spát.

Určitě dbejte na hygienu – po umytí se osušte jednorázovými ručníky, měňte častěji povlak na polštáři, nedotýkejte se obličeje špinavýma rukama a telefon pravidelně otírejte antibakteriálními ubrousky.

Pečujte o svou pleť velmi pečlivě – určete její typ, vybírejte pečující produkty, nezapomeňte čistit dvakrát denně a provádějte masáže obličeje. Masky si vytvářejte jednou až dvakrát týdně, abyste dosáhli dokonalé pleti obličeje.

Je možné dovést vaši pleť k dokonalosti a odstranit získané nedostatky?

Kožní defekty se zpravidla získávají snadno a nepozorovaně, ale k jejich odstranění budete muset tvrdě pracovat a vynaložit dostatečné množství času, úsilí a případně i peněz. Krása je každodenní práce. Věnujte proto své pleti pozornost a můžete odstranit získané nedokonalosti a těšit se z působivých výsledků.

Jak docílit dokonalé pokožky obličeje pomocí kosmetologie

Je velmi důležité pochopit, že krása pokožky přichází především zevnitř. Proto boj proti problémová pleť musíme začít identifikací a eliminací vnitřní důvody a poté přejděte ke kosmetickým procedurám.

Pokud nemáte dostatek času a peněz na neustálé navštěvování kosmetičky, vyberte si jen několik nezbytné postupy. Tak, odbornou péči péče o pleť zahrnuje:

• Čištění obličeje by se mělo provádět pravidelně. Jak často, záleží na typu pleti.
• Peeling je také povinný postup pro odstranění skvrn a získání krásné pleti. Peelingů je mnoho druhů, proto si kosmetička musí vybrat ten váš.
• Masáž obličeje. Pokud milujete svůj obličej a staráte se o něj, určitě tento postup zařaďte do své pravidelné péče. Jedná se o zázračný prostředek, nepostradatelný pro obnovu a udržení mladistvé pleti.

Chcete praktikovat krásu pleti doma nebo v salonu?

A kosmetologie, salonní procedury a tradiční metody pomůže k dokonalosti vaší pokožky obličeje. Ale nejlepší možnost Dojde ke kombinovanému přístupu, kdy základní procedury (čištění, peeling, masáže) svěříte profesionální kosmetičce a každodenní péči a nejrůznější masky a pleťové vody si budete dělat doma.

Kontraindikace pro kosmetické procedury

Moderní kosmetické procedury jsou rovnocenné lékařským, proto mají i řadu kontraindikací, které je třeba před návštěvou salonu vzít v úvahu.

• Během těhotenství a kojení;
• individuální nesnášenlivost složek používaných kosmetologem;
• infekční onemocnění, celková nevolnost, zvýšená teplota těla;
• krevní onemocnění;
• různé dermatózy, zejména chronické během exacerbace;
• infekční kožní onemocnění;
• arteriální hyper- a hypotenze;
• v některých případech - cukrovka tuberkulóza a onkopatologie.

Kožní defekty odstraňujeme tradičními metodami - maskami, obklady, koupelemi atd.

Důležité mezi vší rozmanitostí lidové recepty, vyberte si ty, které jsou pro vás vhodné a pomohou vám co nejúčinněji se vyrovnat s vašimi kožními problémy. Možná budete muset trochu experimentovat, než najdete to, co hledáte.

Pro spravedlnost je třeba také poznamenat, že lidové prostředky K dosažení ideální pleti jsou obličejové masky často účinnější než procedury v salonu.

Jaké postupy lze a měly by se tedy provádět doma?

Obličejové masky

Dělejte je 1-2x týdně a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.

Ovocné masky pomohou vyčistit pleť a stáhnout póry. Pokud máte suchou pokožku, pak ovocné masky nezapomeňte smíchat se zakysanou smetanou nebo smetanou.

Velmi dobré pro odstranění nedokonalostí pleti jablková maska: nastrouhané jablko se smíchá se žloutkem a nanese se na obličej. Po 10 minutách omyjte vlažnou vodou.

Med, citron, šťáva z aloe, odvar z heřmánku a březové listy mají také vynikající účinek na pokožku obličeje, eliminují nedokonalosti.

Jeden z nejvíce zázračné léky Na kůži použijte běžné pekařské droždí.

Li vaše pleť trpí pravidelným výskytem akné a černých teček, Že ty jen neobejde se bez parní lázně a obklady.
Bylinky na tyto procedury je potřeba vybírat individuálně (heřmánek je vhodný pro každého, na suchou pleť je skvělý kopr, levandule a meduňka, na mastnou je lepší použít rozmarýn, šalvěj nebo dubovou kůru).
Mechanismus je však stejný - uvařte lžíci bylinky s vroucí vodou v hluboké misce, ohněte ji a zakryjte hlavu a nádobí ručníkem, čímž vytvoříte jakousi „koupel“. 5-10 minut bude stačit.

Užitečné pro dosažení krásné pleti tváře vůle A tonické procedury.
Nejjednodušší z nich je zamrazit bylinkový odvar ve formách a každé ráno si otřít obličej ledem. Šťáva z okurky nebo aloe, pokud si s ní budete pravidelně otírat obličej, dokonale tonizuje pokožku, vyrovnává barvu a pomáhá vyrovnat se s skvrnami a pihami. Citronová šťáva bělí a zbavuje pih.

Fyzické cvičení a masáže pro odstranění vrásek

Snad nejužitečnější a nejbezpečnější obličejové procedury, které mu dodají mládí a krásu. Obličejovou gymnastiku lze provádět kdykoli, kdykoli se vám to hodí, hlavní je vytvořit si z toho zvyk.

Masáž bude vyžadovat trochu více času a vyváženější přístup. Existuje mnoho druhů masáží. Nejjednodušší je vmasírovat si krém do obličeje každý večer konečky prstů. Abyste zvládli složitější masáž obličeje a hlavně ji provedli správně, nebuďte příliš líní vzít si pár lekcí od kosmetičky nebo prostudovat videonávody, kterých je na internetu spousta.

Salonní procedury pro omlazení pleti - čištění obličeje, peeling, lifting, mezoterapie

Procedury salonu jsou nyní velmi rozmanité – jak technologicky, tak cenově. Existuje několik populárních, které jsou z hlediska poměru cena/výkon nejpřijatelnější.

• Čištění obličeje.
• Může být ultrazvukový, mechanický nebo kombinovaný. Nejlepší je zvolit kombinovanou léčbu, protože se provádí s ohledem na všechny individuální vlastnosti pokožky.
  Odlupování.
• Pro výrazné omlazení pleti je nejlepší provést chemické. Ale znovu - pokud jste si jisti svým kosmetologem a nemáte k tomu žádné kontraindikace.
  Lifting nebo jinak řečeno facelift.
• To už je vážný zákrok a v některých případech i plnohodnotná operace. Lifting může být laserový, radiofrekvenční, nitkový a samozřejmě chirurgický.
  Mezoterapie nebo zavádění různých injekcí pod kůži. Vitamíny, mikroelementy, biostimulanty, aminokyseliny, rostlinné extrakty – vše pro ideální pleť obličeje. Než se ale pro tento postup rozhodnete, ujistěte se, že svůj obličej svěříte odborníkovi. vysoká třída s příslušnými diplomy a nejlépe lékařské vzdělání

. Zkontrolujte také certifikáty kvality injekčních přípravků.

Zdravá a krásná pleť je v dnešní době chráněna i nejnovějšími poznatky vědy, účinné léky a špičkové technologie, které se všechny spojují estetická medicína. A pokud se dříve odstranění kožních defektů, jako jsou jizvy a znaménka, zdálo nereálné, nyní je to pomocí metod estetické medicíny docela možné.

Skalpel chirurga v boji proti ochabnutí a vážným kožním defektům obličeje

Pokud jsou známky stárnutí vážné a kožní defekty vážné, pak přichází na pomoc „těžké dělostřelectvo“ ve formě plastická chirurgie. Asi není třeba připomínat, že k výběru kliniky a specialisty, kterému svěříte svou tvář, je potřeba přistupovat ještě trochu více než velmi vážně.

Prevence stárnutí pokožky obličeje a udržení ideálního stavu obličeje

Každodenní péče o pleť obličeje

Čištění, hydratace a výživa jsou fáze péče o pleť obličeje, které jsou povinné pro udržení jejího ideálního stavu. Čistěte si obličej dvakrát denně, hydratujte speciálními spreji nebo jednoduše minerální voda a vyživujte kvalitními krémy a maskami. A vaše tvář se stane důvodem vaší hrdosti a obdivu ostatních.

Jak udělat pleť dokonalou: video

Dokonalá pleť obličeje je snem každé dívky. Videorecenze, kterou jsme vybrali, ukazuje oblíbené metody, jak si tento sen splnit.

Nejprve pochopte poměrně jednoduchý a zřejmý vzorec: to, co vidíte v zrcadle, přímo souvisí s tím, co máte každý den na stole. Špatná výživa je přímou cestou ke špatnému jídlu, matná kůže. Proč? Naše kůže není jen jakousi „skořápkou“, je také největším dýchacím a vylučovacím orgánem. Trávicí potíže vedou k hromadění toxinů a škodlivé látky, které jsou vylučovány i kůží, usazují se na ní záněty, pupínky, ucpané póry a zemitou barvou.

Doplňte svůj jídelníček kysaným mlékem, teplými vysokosacharidovými snídaněmi (např. ovesné vločky), které nastaví vaši práci zažívací ústrojí, bílkovinné potraviny (základní konstrukční materiál!) a ovoce a zeleninu bohaté na vlákninu. Vyhněte se smažení – za prvé, v páře nebo dušeném pokrmu se toho uchová více užitečné látky, a za druhé ochráníte tělo před toxickými karcinogeny, které při zahřátí produkují i ​​ti nejprospěšnější.

Pokud jste mladí, ale s nepříjemným překvapením jste již na své kůži objevili několik vrásek, nepropadejte panice – možná má jen málo vody. Vyzkoušejte to jednoduchým způsobem – stačí lehce štípnout kousek kůže a uvidíte, jak moc se vyhladí. Pokud stopa není okamžitá, je evidentní dehydratace! Proto pamatujte: alespoň 1,5-2 litry vody denně (v závislosti na vaší hmotnosti). Vždy s sebou noste láhev nesycené čisté vody a ráno začněte sklenicí teplá voda, který by se měl vypít po malých doušcích půl hodiny před snídaní. Zlepší to i trávení! Zelený, slabý a neslazený čaj je také výborným pomocníkem v boji proti mdlé a problematické pleti je to staletími prověřený výborný antioxidant.

Vyhněte se stresu a spěte alespoň 8-10 hodin. Pouze během této doby se může zotavit. A pokud jde o stres, můžete zabít dvě mouchy jednou ranou tím, že si každý týden vyhradíte čas na dlouhé procházky nebo – ještě lépe – aktivní pohyb. Běh nebo jízda na kole krásný park- jedná se o vynikající zdroj endorfinů a produkt, který zlepšuje krevní oběh a saturaci pokožky kyslíkem!

Samozřejmě je potřeba působit nejen zevnitř, ale také všemožně pleť podpořit a hýčkat pomocí každodenní péče. Nejprve musíte přesně určit typ pleti. Jaká je vaše pleť – suchá, mastná, smíšená nebo, když máte opravdu štěstí, normální? Podle svého výběru si vyberte každodenní péči, která je v obchodech prezentována s celými programy pro každý typ. Čištění, tonizace, hydratace – to jsou tři kroky nezbytné pro každou pleť – od normální po mastnou. Pamatujte, že exfoliační procedury jsou nutné i pro suchou pokožku, protože se na ní tvoří odumřelé částečky. Jednou nebo dvakrát proveďte regeneraci vitamínové masky- a vaše pleť bude zářit!

Související článek

Prameny:

• Jak mít dokonalou pleť
• perfektní pleť obličeje jak dosáhnout dokonalé pleti

Hladké a jemné, přirozené a zdravá barva tváře jsou snem každé ženy. Hledat kouzelný lék můžete vyzkoušet mnoho nových lahví. Ale dosáhnout dokonalosti kůže Je to možné jednoduchým dodržováním nejjednodušších pravidel péče, ale musí se to dělat pravidelně.

Instrukce

Správně jíst. Akné, záněty, ucpané póry- výsledek špatná výživa. Odstraňte rychlé občerstvení, sycené nápoje, sladkosti, kořeněná a slaná jídla. Upřednostněte kysané mléčné výrobky, obiloviny, čerstvou zeleninu a ovoce. Pijte hodně vody, zeleného čaje, džusů a kompotů. Připravte si zdravé jídlo – vařte ve vodě, vařte v páře, pečte.

Vyčistěte si pleť. Denní úklid kůže- důležitá součást péče o ni. Čištění musí být správné – podle typu kůže vybírejte s jemným efektem. Základní pravidla: stažení