Co škodí solárium? Pravidla pro opalování v soláriu. Pravidla zdravého opalování v soláriu

Móda je docela proměnlivá, ale má tendenci se periodicky opakovat. To platí i pro barvu pleti.

Ještě v 19. století se ženy snažily dát své pleti bledý odstín. slonová kost, což je znak aristokracie. Používali k tomu zinkovou bělobu, která jim otravovala kůži a tělo. V důsledku toho vypadaly tehdejší ženy o dvacet let starší, než byl jejich věk.

Ve 20. století přišlo opalování do módy jako symbol svobody a nezávislosti, ztělesňující silný, uvolněný, soběstačná žena. Podle jedné verze s módou opalování začala sama Coco před Chanel. Milovníky opálení však poněkud přitahuje symbolika, ale estetická hlediska. U horlivých nadšenců opalování se tato záliba občas vyvine v diagnózu zvanou tanorexie. Lidé trpící touto nemocí jsou ochotni ležet v soláriu celé hodiny, dokud se neupálí.

Opalování Ztmavnutí kůže v důsledku produkce melaninu kožními buňkami pod vlivem ultrafialového záření.

V 21. století jsou lidé žijící spíše agresivní prostředí, snaží se vést zdravý obrazživota a pokud možno minimalizujte škodlivé účinky na váš organismus. Otázka: Jsou solária škodlivá? - je velmi relevantní.

Poškodit

Poškození ze solária

Většinou lidé navštěvují solárium, aby své pleti dodali krásný tmavý odstín, ale najdou se i tací, kteří věří, že solárium je pro tělo prospěšné a dokonce dokáže vyléčit některá kožní onemocnění.

Solárium dělá pokožku starou a ochablou. To se děje díky paprskům typu A, které spálí horní vrstvy kůže, čímž je ztenčí a vysuší, a paprskům typu B, které proniknou do hlubších vrstev. kůže ničí kolagenová vlákna. Výsledkem takové expozice budou vrásky a mikrotrhliny na kůži.

Pokud doufáte, že budete používat solárium, abyste se zbavili akné, pak bys měl vědět, že pod vlivem ultrafialové paprsky dochází ke keratinizaci kožních buněk. Rohové buňky ucpávají odtoky mazové žlázy kůži a může akné jen zhoršit.

Vzhledem k blízkému umístění UV paprsků v soláriu je možné snadno poškodit sítnici oka, i když máte tmavé oči. V soláriu proto vždy používejte speciální sluneční brýle s antiultrafialovým povlakem.

Solárium: kontraindikace

Solárium může způsobit exacerbaci chronických onemocnění.

Pokud máte na těle velké množství mateřských znamének nebo máte mateřská znaménka o průměru větším než 15 milimetrů, pak návštěva solária může riskovat rozvoj maligního melanomu.

Při poruchách hormonálního systému, těhotenství, menstruaci nebo při užívání hormonální léky Na kůži se mohou objevit tmavé skvrny zvané chloasma.

Po sezení v soláriu se může objevit alergie (fotodermatitida) doprovázená svěděním kůže, zarudnutím a tvorbou vyrážky. Nebo hyperpigmentace, kterou lze často pouze vyléčit chirurgicky a někdy se vůbec nevyléčí.

Návštěva solária může způsobit narušení vnitřních biologických hodin těla a v důsledku toho i posun biorytmů, což následně naruší fungování endokrinního systému.

Imunitní systém člověka pod vlivem přímých ultrafialových paprsků v soláriu začíná aktivně pracovat, ale ne vždy je připraven na nečekaný šok a může selhat, jehož následky jsou nepředvídatelné. Obyvatelé zemí, kde většinu roku převládá zatažené počasí, by proto neměli hned běhat v zimě nebo na jaře do solária. Vaše tělo může reagovat extrémně negativně.

U lidí s vrozenou genetickou predispozicí může dlouhodobé a pravidelné vystavování přímému ultrafialovému záření vést k rakovině kůže.

Mohou těhotné ženy chodit do solária?

Těhotné ženy by se neměly opalovat v soláriu. Hormonální pozadí ženy v této poloze není stabilní a ve spojení s imunitním otřesem v kabině solária se mohou v budoucnu objevit komplikace v dalších fázích těhotenství. Také těhotné nebo kojící ženě po soláriu hrozí, že se pokryje tmavými pigmentovými skvrnami nebo dostane nádor.

Při postupu menstruačního cyklu Je přísně zakázáno navštěvovat solárium, protože zvýšení tělesné teploty může způsobit vážné krvácení. Také během menstruace dochází v těle hormonální změny, která vám místo krásného opálení může dodat zbarvení leoparda ve formě tmavé skvrny na kůži.

Prospěch

Výhody opalování v soláriu

Návštěva solária pomáhá léčit nemoci, jako jsou:

• Ekzém
• Psoriáza
• Neurodermatitida
• Atopická dermatitida

Pod vlivem ultrafialových paprsků se produkuje serotonin - hormon radosti, který pomáhá zlepšit náladu.

Riziko spálení v soláriu je minimální, protože délka expozice je přísně omezena a intenzitu ultrafialových paprsků lze upravit v závislosti na typu pokožky.

Solárium najdete vždy blízko vašeho domova, takže nemusíte hledat místo, kde se můžete v klidu opalovat.

Turbosolária umožňují opalování ve větším pohodlí. Mají vynikající chladicí systém, což znamená, že nemusíte trpět horkem.

Jak správně navštěvovat solárium

Navštivte solárium maximálně 50x ročně a doba pobytu v kabině by neměla přesáhnout 20 minut.

Při návštěvě solária si vlasy zabalte ručníkem nebo použijte klobouk, protože na vlasy nejvíce působí ultrafialové záření.

Rty jsou oblastí nechráněnou melaninem, aplikujte na ně kosmetický balzám, chránící před ultrafialovým zářením.

Před schůzkou opalování důkladně ošetřete své tělo opalovacím krémem.

Bradavky a intimní části těla jsou nejméně chráněny před zářením, proto by měly být pokud možno zakryty nalepením náplasti pomocí spodní prádlo nebo speciální podložky do solárií. Také, pokud máte tetování, velká mateřská znaménka nebo mateřská znaménka, pak je třeba je chránit před ultrafialovými paprsky. Pokud je vám více než třicet let, pak je vhodné zakrýt celý hrudník před zářením.

Pokud jste prošli kosmetické procedury chemický peeling, laserový resurfacing, nebo provedli laserovou epilaci, pak je nyní lepší na pár týdnů zapomenout na návštěvu solária. V opačném případě se výrazně zvyšuje pravděpodobnost spálení.

Před návštěvou solária není vhodné se mýt, protože přirozený mastný film na kůži je dobrým ochranným filtrem, který v krémech do solária chybí.

Pokud je vám více než 35 let, snažte se opalovat co nejméně, není to dobré pro vaši pokožku.

Pokud se vaše chronické onemocnění zhoršilo nebo jste nedávno podstoupili operaci, pak je pro vás solárium kontraindikováno.

Pokud trpíte následujícími nemocemi:

• Diabetes mellitus
• Hypertenze
• Mastopatie
• Choroba štítná žláza
• Onkologické onemocnění
• Onemocnění jater
• Onemocnění nervového nebo hematopoetického systému

Návštěva solária je přísně zakázána.

Přesto opálení není něco, bez čeho se neobejdete, a proto lékaři stále doporučují neopalovat se, abyste si s ním nerozuměli. módní odstín nežádoucí útvary.

NAVÍC

Typy pleti pro opalování

Než se začnete opalovat v soláriu, musíte přesně vědět, jaký typ pleti máte. To přímo určuje, kolik sezení a času budete potřebovat k opálení, a také abyste pochopili, jaký bude výsledek.

1. Keltský typ - Obvykle mají majitelé tohoto typu pleti blond vlasy, modré nebo zelené oči, mnoho pih a světlá kůže, která se na slunci snadno spálí. Opalování je u lidí s tímto typem kontraindikováno, ale pokud opravdu chcete, můžete se ze situace dostat. Používejte opalovací krém s vysokou ochranou. K dosažení tmavý odstín budete muset navštívit solárium 7-8krát, ne více než 2krát týdně, každé sezení na 10 minut. První sezení by nemělo přesáhnout 3-5 minut.
2. Severský typ – Majitelky tohoto typu pleti mají hnědé vlasy, modrá, zelená popř hnědé oči. Kůže tohoto typu je náchylná ke spálení, proto se doporučuje opalovat se maximálně 10 minut maximálně 3x týdně. První sezení by nemělo trvat déle než 3-5 minut, poté si musíte dát 2-3 dny přestávku. Aby se opálil krásný odstín Budete muset podstoupit 5-6 sezení. Hlavní je to nepřehánět.
3. Typ středoevropský – Lidé s tímto typem pleti mají hnědé popř tmavě hnědé vlasy, tmavé oči a dost světlou pleť. Majitelé tohoto typu se musí opalovat po dobu 20 minut maximálně 3krát týdně. Po prvním sezení si musíte dát 2 dny pauzu. Abyste získali krásný tmavý odstín, bude vám stačit 5-6 sezení. Bohužel opálení tohoto typu pokožky není trvanlivé a velmi rychle se smývá, takže jej budete muset udržovat návštěvou solária 1-2x týdně.
4. Středomořský typ - Zástupci tohoto typu mají tmavou pleť, tmavé vlasy a černé nebo hnědé oči. Chcete-li být intenzivní stálá barva Stačí tři návštěvy solária na 20 minut na jedno sezení. Udržet si takové opálení je snadné, stačí navštívit solárium jednou týdně a vaše barva bude, jako byste trávili 24 hodin denně na žhavém slunci.

Budete překvapeni: solária jsou stále populární. Pro umělé opalování jděte na různé důvody: dodat pokožce odpočatý vzhled, vysušit záněty a připravit tělo na dovolenou. Záření v soláriu je jiné než přirozené, takové opálení nepřináší žádné výhody – a tady je proč.

Chodit do solária je stejné jako opalovat se?

Sluneční záření se dělí na několik typů: UVA, UVB A UVC. Ten se zdržuje v atmosféře a nedosáhne na zemský povrch. UVB paprsky pronikají do povrchových vrstev kůže a způsobují popáleniny, a UVA zasahují do hlubších vrstev a způsobují fotostárnutí, jehož znatelný efekt se dostavuje až po letech. Stejné záření je zodpovědné za vznik melanomu. Používá se hlavně v soláriích UVA záření, protože poskytuje rychlé ztmavnutí pokožky bez pálení. Přitom záření v soláriu v průměru 10–15krát intenzivnější než přirozené. To znamená, že 20 minut pod lampami odpovídá několika hodinám na otevřeném slunci bez ochrany.

Potřebuji vitamín D. Pomůže opalování?

V zimě mají téměř všichni obyvatelé Ruska nedostatek vitamínu D, který mnoho lidí chodí doplňovat do solária. Ale je syntetizován pod vlivem UVB záření, který se v soláriích prakticky nepoužívá. Mimochodem, UVB paprsky také neprocházejí sklem a mraky. Abyste získali potřebné množství vitamínu D, musíte být na slunci asi 15 minut denně a používat opalovací krém, podle mnoha studií neexistuje způsob, jak jej syntetizovat. V podmínkách nedostatku slunce WHO doporučuje jíst potraviny obsahující vitamín D: mléčné výrobky, tučné ryby a vaječné žloutky.

Je možné sušit akné v soláriu?

Léčba akné v soláriu je extrémně běžná praxe, ale bohužel nefunguje. Světelná terapie je opravdu pro jiné léčení kožní onemocnění včetně mírného až středně těžkého akné. Nevyužívá ale ultrafialové světlo, ale paprsky z viditelného spektra, které dávají červenou a modrou záři. Vědci dosud neobjevili vlastnosti UVA záření prospěšné pro lidskou pokožku. Příjemným efektem opalování je, že maskuje jak samotný zánět, tak i stopy po něm. Toto opálení ale dlouho nevydrží, protože UVA paprsky barví melanin, který už v pokožce je, aniž by provokovaly tvorbu nového. Z tohoto důvodu jsou výlety do solária časté. Úplně stejně, ale zároveň bezpečný efekt poskytne samoopalovák, který nestárne pokožku a nezpůsobuje melanom.

Měli byste připravit svou pleť na dovolenou u moře?

Další oblíbenou praktikou je před odjezdem na dovolenou do solária, aby si pokožka na sluníčko předem zvykla a na dovolené se nespálila. Problém je v tom, že fotopoškození se neomezuje pouze na popáleniny: sluneční záření poškozuje buňky v povrchových i hlubokých vrstvách kůže, kvůli tomu ztrácí pružnost a vznikají pigmentové skvrny. To znamená, že absence popálenin neznamená, že je kůže chráněna. Navíc opalování vytváří ochranu odpovídající přibližně SPF 2-4, přičemž minimální ochrana začíná SPF 15 a pro každodenní použití produkty s faktorem alespoň 30.

Co teď – nechoďte do solária vůbec?

Solárium je jedním z nejvíce, ne-li nejvíce škodlivý postup z těch, které jsou stále oblíbené. Stále se tomu věří opálená kůže- to je známka zdraví, i když ve skutečnosti je vše přesně naopak. A pokud přirozené sluneční záření v omezeném množství přináší výhody v podobě syntézy vitaminu D, pak solária pouze poškozují pokožku. Nadace pro rakovinu kůže například uvádí, že riziko vzniku melanomu z návštěvy solária je vyšší než riziko vzniku rakoviny plic z kouření a lidé, kteří pravidelně navštěvují solárium, mají o 75 % vyšší pravděpodobnost, že se u nich vyvine melanom. Ještě v roce 2012 byla provedena studie, která porovnávala stav kůže jednovaječných dvojčat. Nejmarkantnější rozdíl byl mezi sestrami Jean a Susan. Ta první milovala opalování a vypadala o 10 let starší než její sestra, která se neopalovala vůbec.

Každý se zajímá o téma: solárium poškození a přínos pro ženy - o tomto problému se aktivně diskutuje. Toto téma má své výhody, ale také kontraindikace. Dnes zjistíte, proč mnoho lidí volí infrasolárium, a naučíte se, jak se opalovat pro svůj vlastní prospěch. Více o tom níže...

Dobrý den, moji drazí, S. Morozová je s vámi. Brzy přijde čas, kdy si konečně můžete sundat saka a obléknout lehké šaty. Vystavte obličej, ruce, nohy slunci a větru. Přes zimu výrazně vybělené. A opravdu chci pozdravit teplo v plném oblečení. Myslím, že nejsem jediný, že? Solárium, to nás zachrání! Ale ušetří to? Ale pojďme to zjistit.

Poškození a přínosy solária pro ženy: začněme s klady

Začněme pozitivy. Proč jsou solária tak oblíbená? A nejen mezi dívkami, muži, docela normální orientace, navštivte také solária.

Zde je výhoda:

• Vitamin D. Téměř vše se v nás vyrábí kontaktem ultrafialového záření s pokožkou. Připomenu, proč ho potřebujeme: je zodpovědný za vstřebávání vápníku, reguluje rovnováhu mezi vápníkem a fosforem. To znamená, že solárium pomáhá udržovat zdravé kosti, zuby, nervový systém i v zimě.
• Prevence osteoporózy, artritidy. V důsledku předchozího bodu.
• Čistá pleť. Ultrafialové světlo vysušuje drobné záněty, pupínky, černé tečky a zabíjí některé patogenní bakterie. Pravděpodobně jste si všimli, že v zimě se pupínky objevují častěji. A solárium s těmito problémy bojuje a pomáhá také při lupénce, ekzémech, neurodermatitidě a dermatitidě.
• Sezónní léčba. V chladném období je tak málo sluníčka... Lidé chodí ospalí, tupí, apatičtí. Názor lékařů je často extrémně jednoduchý: jděte do solária!
• Léčba onemocnění dýchacích cest. Všechny druhy bronchitidy, tracheitidy, rýmy.
• Léčba nemocí a.
• Posilování.
• Bojujte s.
• Zlepšení u mužů.
• Příprava na cestu do horkého podnebí, kterému je třeba se vyhnout úžeh na nepřipravenou kůži. Solárium proto potřebují sportovci, umělci, zpěváci a vojenský personál dlouho být na otevřeném slunci. A těsně před dovolenou, kdo pak chce spojovat dovolenou s popáleninami.
• A samozřejmě krásný, zdravý tón pleti. Nejdůležitější a nejvýznamnější plus.

Proč je lepší nechodit do solária příliš často?

• Pokud budete solárium navštěvovat příliš pilně, pak vám místo krásného zlatavého opálení hrozí odstín á la indické slumy. Ultrafialové záření totiž stimuluje produkci melaninového pigmentu a kůže se opravdu nestihne vzpamatovat. Mimochodem, všichni ti noví krtci, kteří se náhle objevili uprostřed zimy. Nebo nedej bože, melanom. V minulém století se melanomy objevovaly především u lidí nad 50 let. Nyní, v době obliby solárií, do 30 let.

Mimochodem, pokud máte tetování, je lepší nechodit do solária. Nebo krátkodobě, přičemž tetování důkladně zakryjete silným opalovacím krémem. Jinak to vyhoří, je to škoda

• Ultrafialové záření ve velkých dávkách působí poměrně agresivně a proniká do všech vrstev kůže. A kůže ztrácí elasticitu, stává se suchou a ochablou. Vlasy také reagují suchostí. Tento proces se také nazývá fotostárnutí. Obyvatelé horkého podnebí proto stárnou mnohem dříve než ti, kteří žijí v chladných oblastech. Pokud porovnáte fotografie starších jižanů a seveřanů, rozdíl ve stavu kůže je markantní.
• . Sluneční paprsky vyvolávají tvorbu volných radikálů. Mám na toto téma článek, ale stručně vám řeknu, proč je jejich nadbytek pro tělo nebezpečný: zdravé buňky se ničí, proto narušení funkce svalů, křehkost kostí, zubů, cév, vývoj srdce a jiné orgány, slabá imunita a dokonce .
• Účinek na oči. Když se ultrafialové paprsky dostanou do očí, dokonce i přes oční víčka, mohou způsobit šedý zákal a zhoršit vidění.
• Účinek na žlázy. A hlavně na štítná žláza, nadledvinky, mléčné žlázy. Mohou existovat hormonální výkyvy a dokonce i nádory.

Poškození a přínos solária pro ženy: kontraindikace

A tak co:

• Predispozice k rakovině. Pokud máte v rodině rakovinu, bohužel se tato predispozice přenáší prostřednictvím genů. Ultrafialové záření může spustit nástup onemocnění. Nesmíš riskovat.
• Těhotenství. Při kojení to také nejde. Na mateřské mléko Solárium nemá žádný účinek, ale může skutečně ovlivnit mléčné žlázy, zvláště když tak aktivně pracují. Je lepší vypadat jako bílý, než mít nádor.
• Množství krtků, jakýkoli zánět na kůži, velké stařecké skvrny. V tomto případě je lepší probrat opalování s lékařem.
• Jakákoli systémová onemocnění, záněty, nádory (onemocnění srdce a cév, jater, astma, cukrovka, gynekologická onemocnění, hypertenze, onemocnění krve, hormonální poruchy)
• Užívání některých léků: antibiotika, trankvilizéry, antidepresiva, hormony, antikoncepce, některé léky proti bolesti. Určitě se poraďte se svým lékařem, zda je to možné.
• Velmi lehký a citlivou pokožku. Jakási aristokratická bledost, kdy je lepší se slunci úplně vyhýbat, protože opálení se stejně nedostaví, pouze spálí.
• Období menstruace.
• Děti do 16 let a dospělí po 60. V případě potřeby lze zvolit infrasolárium, je nejšetrnější.
• Stresující ošetření pleti: depilace, peeling.
• Fyzioterapeutická sezení s ultrafialovým zářením.

Naučte se opalovat se ziskem

Jak se správně opálit? Zdá se, že je to tak těžké? Vlezl jsem do kabiny, dostal jsem část ultrafialového světla - to je vše. Ale ne. Pokud chcete zdravé a zdravé opálení, existují určitá pravidla:

1. Doba sezení by zpočátku neměla být delší než 10 minut (nebo i méně, pokud je pokožka světlá), postupně prodlužujte.
2. Sprchujte se hodinu před zákrokem, ne po něm. A nejlépe bez mýdla, aby nedošlo k odmaštění pokožky.
3. Před sezením smyjte veškerý make-up. A nenoste parfém.
4. Jakékoliv krémy jsou zakázány, vítány jsou však ochranné, nikoli však standardní, a to do solárií. V opačném případě půjde veškeré vaše úsilí do odpadu. Pečujeme především o pokožku obličeje plus balzám na rty.
5. Čočky odstraníme, pokud je nosíte.
6. Zakryjte citlivá místa. Nasadili jsme to sluneční brýle, prsní vycpávky, vlasy zakryjte šátkem nebo jednorázovou čepicí a je vhodné zakrýt pigmentové skvrny a velká mateřská znaménka. Zase jestli jim doktor vůbec dovolil se opalovat.
7. Po opalování se snažte nevystavovat přímému slunci.
8. Na další sezení se přihlaste nejdříve následující den. A pokud je přestávka, nejlépe co nejdříve po ní. Solárium se pravděpodobně v tuto dobu zpracovává, takže se budete opalovat v čisté kabině. Tuto radu jsem našel na fóru, v recenzi od běžného klienta. Věc mluví.
9. Jakmile opustíme kabinu, napijeme se čisté vody a obnovíme přísun tekutin. V tento den potřebujete potraviny s obsahem karotenu (například mrkev) – to posílí vaše opálení. A určitě antioxidanty (bobule, ovoce, zelenina, ořechy, mořské řasy, zelený čaj, mléko) – neutralizují volné radikály, které vyvolávají UV záření.
10. Doma je lepší se osprchovat a namazat hydratačním mlékem. Nebo opět speciální kosmetika po opalování v soláriu.
11. Pokud pokožka reaguje dobře, lze sezení prodloužit na 20 minut. Ale ne více než každý druhý den po dobu 3 týdnů, pokud je cílem vytvořit rovnoměrné opálení. Pokud pro podpůrný účel, pak bude stačit párkrát za měsíc.

Mimochodem, existuje taková porucha - tanorexie, kdy je závislost na opalování a soláriích. Závislý člověk není schopen přestat, ani když se objeví rakovina. Je to strašná věc.

Opalujme se tedy s rozumem. Přeji vám všem, abyste se s teplem setkali plně vyzbrojeni, zářící zlatou kůží a zdravím. Věřím, že vám tento návod pomůže!

Přihlaste se k odběru nových článků.

Co může být atraktivnějšího než zlatá kůže?

Na plážová sezóna Je to ještě tak daleko, ale teď chci krásné sametové tělo.

Je snadné stát se majitelem takového opálení.

Pro zástupce něžného pohlaví stačí navštívit solárium.

Samotné slovo solárium se skládá ze dvou slov: řeckého „vzduch“ a latinského „sluneční“. Je ale umělé opalování bezpečné?

Je snadné být krásná, aniž byste si ublížili na zdraví?

V tomto článku se podíváme na škody a výhody solárií.

Solárium - co to je?

Od konce minulého století se opalování stalo módou a stalo se zosobněním mládí, krásy, blahobytu a zahálky. V současné době je každý kosmetický salon, fitness centrum, lázeňské centrum a lázeňský komplex vybaven soláriem.

Solária jsou speciálně vybavené kabiny, které produkují ultrafialové paprsky o určité dávce. Umělé záření je téměř totožné s přirozeným opalováním.

Solária se dělí na 2 typy:

Horizontální (opalování vleže)

Vertikální (opalování se provádí ve stoje).

Horizontální solária jsou nejoblíbenějším typem, ale jednou z hlavních nevýhod je, že opálení může být nerovnoměrné v místech kontaktu pokožky s povrchem lůžka (boky a boky). Ale protože se tam používají lampy s nižším výkonem, po 15-20 minutách pobytu se můžete zcela uvolnit a odpočinout si bez obav, že se spálíte. Náklady na procedury horizontálního solária jsou o něco nižší.

V vertikální solárium Opálení pokračuje naprosto rovnoměrně. Lampy s vyšším výkonem omezují pobyt v takovém soláriu na 10-12 minut. Tento typ kabiny je považován za hygieničtější, protože tělo nemá přímý kontakt s povlakem. Ve vertikálním soláriu si můžete zatančit na veselou hudbu. Ideální varianta– střídavé návštěvy těchto dvou typů solárií.

Solárium: jaké jsou výhody pro tělo?

Výhody ultrafialového záření jsou známy již od starověku. Helioterapii, tzv. sluneční léčbu, aktivně využívali Řekové a Římané, vybavovali speciální místnosti pro opalování – solária.

Hlavní výhodou je, že můžete rychle získat požadované opálení. co je opálení? Jedná se o ztmavnutí kůže, ke kterému dochází v důsledku vystavení kožním buňkám ultrafialového záření, v důsledku čehož produkují speciální pigment - melanin. Opálení v soláriu je rovnoměrné a hladké, žádné stopy po plavkách. Tisíce zástupců něžného pohlaví navštěvují solárium pravidelně každou sezónu s argumentem, že opálená pokožka vypadá tónovaněji a atraktivněji a šaty na kůži bronzové barvy vypadají mnohem působivěji. Při opalování na pláži to nemůžeme regulovat a odepřít si hodinu ležení na sluníčku navíc je nesmírně těžké. Solárium je stejné slunce jako na obloze, pouze filtrované a rozdělené na dávky.

Solárium je zdrojem skvělé pohody, která má příznivý vliv na metabolické procesy. Dokonale bojuje s nahromaděnou únavou a při odchodu z kabiny cítíte příval síly a druhý dech.

Kůže, plnící ochrannou funkci našeho těla, sama potřebuje ochranu, proto je solárium výbornou přípravou pro vrstvy epidermis na následnou dovolenou na moři. Tím se výrazně snižuje riziko popálení.

Opalování v soláriu je mnohem bezpečnější než pobyt na otevřeném slunci, protože lampy nevyzařují ultrafialové záření. Bylo prokázáno, že vystavení otevřenému slunci může vést k rozvoji rakoviny kůže.

Ozařování podporuje hromadění vitaminu D v těle, jehož nedostatek může vést k řadě nepříjemných onemocnění:

Nachlazení

Onemocnění kůže a kloubů

Psoriáza

Neurodermatitida.

Výzkum vědců v Americe ukázal, že získávání vápníku radiací je o 70 % účinnější než kalciové kapsle. Mnoho žen, které pravidelně navštěvují solárium, navždy zapomnělo na bolesti zubů a svalů.

Ultrafialové světlo působí na pokožku hojivě, pokožka se vysuší, na akné a jiné vyrážky můžete zapomenout.

Opalování vám zlepší náladu a zvýší vaši citlivost na stres, protože podporuje tvorbu endorfinu – hormonu štěstí a potěšení. Vědci provedli řadu studií, které to dokazují Špatná nálada, apatie a letargie nejsou jen nedostatkem vitamínů, ale také nedostatkem slunce.

V zimních měsících pomůže solárium zvládnout záchvaty bezdůvodného smutku, deprese a únavy. Samozřejmě si můžete každý den vyhradit čas na procházky a sportování, ale vzhledem k naší vytíženosti volíme návštěvu solária několikrát do měsíce.

Solárium: jaká jsou zdravotní rizika?

Hlavní argument proti: solárium - katalyzátor rakoviny, především rakovina kůže. Více než třetina populace trpící melanomy a jinými formami onkologie je mladší 40 let, zatímco dříve se to týkalo pouze starších lidí. Švédští vědci dokázali, že lidé, kteří navštěvují solárium více než 10krát ročně, jsou 7krát náchylnější k rakovině kůže!

Průmysl falešné opálení téměř neregulované. Lampy mohou obsahovat hodně více záření než sluneční paprsky. Jedna návštěva solária se může rovnat celému dni na pláži pod ním spalující slunce!

Po návštěvě solária si můžete všimnout, že vaše vlasy jsou suché a lámavé a vaše pokožka je suchá a pokrytá skvrnami a pihami.

Solárium způsobuje stárnutí pokožky, s čímž je těžké polemizovat, jelikož tato skutečnost byla vědecky dokázána - pokožka ztrácí pružnost a hladkost, začínají se objevovat drobné vrásky a praskliny.

Časté návštěvy solária mohou způsobit poruchy ve fungování štítné žlázy a mléčných žláz.

Ultrafialové paprsky mohou způsobit zhoršení zraku, včetně vzniku šedého zákalu – zakalení oční čočky a melanomu sítnice.

Před návštěvou solária zkontrolujte, zda nemáte nějaké kontraindikace:

Přítomnost kardia cévní onemocnění, bronchiální astma tuberkulóza, mastopatie, diabetes mellitus

Dostupnost různé druhy gynekologická onemocnění

Nedávné operace

Strach z uzavřených prostor

Predispozice k alergiím

Velmi světlý tón pleti

Přítomnost tetování

Nedávná událost kosmetické procedury(peeling, epilace)

Velké množství krtci a stařecké skvrny

Jste těhotná dívka nebo kojící matka?

Období menstruace

Recepce léky

Exacerbace jakéhokoli chronického onemocnění.

Časté túry v soláriu přispívají k výskytu psychická závislost, nazývaná termínem „tanorexie“ — neustálá touha mít opálenou pokožku bez ohledu na roční období. Závislost na čokoládová barva tělo se stává stejně jako potřeba vzduchu. Postihuje především osoby do 25-30 let. Dívky, které jsou citlivé na změny nálad, trpí tanorexií častěji než mladí muži. Člověk začne potřebovat přijímat ultrafialové paprsky psychologická úroveň a jejich nepřítomnost ho přivádí do depresivního stavu.

Opálení je reakce těla na vystavení se paprskům. Všichni jsme individuality a každý má jinou pleť, protože Každý z nás snáší solárium jinak. Když mluvíme o o zdraví je důležité porovnat škodlivost a přínos procedur, kterým se podrobujeme. Aby se minimalizovala rizika negativní důsledky při návštěvě solária se určitě poraďte s lékařem. Lékař vám pomůže kvalifikovaně se připravit na solárium, určit typ pokožky a vybrat plán solárních ošetření s úpravou jejich trvání.

Výhody a poškození solárií pro děti

Děti do solária ze zákona mohou navštěvovat, ale je vhodné nepouštět děti do 15 let, protože jejich pokožka je vnímavější a citlivější.

WHO uvádí, že umělé ozařování může vést i k rakovině kůže, proto mají děti do 18 let přísně zakázáno navštěvovat solárium – může mít škodlivý vliv na strukturu kůže a způsobit popáleniny.

Aby zabránily rychle rostoucímu tempu tanorexie, byly vlády Německa a Velké Británie nuceny přijmout extrémní opatření a zakázat dětem mladším 16 let návštěvu solária.

Spojené státy chtějí zcela zakázat vystavování se ultrafialovým paprskům před dosažením 18 let. V téměř 30 zemích světa nemohou teenageři navštěvovat solária bez písemného souhlasu rodičů.

Rodiče tam berou své děti z různých důvodů. Pro děti s nedostatkem vitaminu D, který zajišťuje růst a vývoj těla, lékaři často doporučují solárium. Pamatujte ale, že vitamíny můžete získat i z potravin obsahujících vápník. Milované dítě často trpí hormonálními kožními problémy a matka najde způsob, jak vzít dítě na proceduru do solária.

Když vezmete své dítě do solária, nezapomeňte se ujistit, že nosí speciální brýle a čepici a žádá speciální krém. Ultrafialové paprsky mohou oslabit nedokonalosti imunitní systém děti a způsobit v budoucnu rakovinu. Malé děti by měly opalování zkrátit na 2-3 minuty dětem starším 14 let se nedoporučuje přesáhnout pět minut. Odpovědnost za zdraví dětí leží zcela na bedrech rodičů.

Otázka výhod a škod solárií stále zůstává kontroverzní a otevřená. Všeho je dobré s mírou, proto, abyste předešli nežádoucím následkům na zdraví vaše i vašich dětí, zvažte pro a proti! A nezapomeňte, že solárium byste měli navštěvovat pouze po určitém kurzu - 5-6krát každých šest měsíců.

Nyní každá dívka sní o tom, že se stane majitelkou tmavé pleti. Pro ty, kteří mají tu smůlu, že se s nimi narodí tmavé pleti, přijměte všechna opatření, abyste vypadali atraktivně. Někteří cestují do horkých zemí, sedí na pláži celé hodiny, zatímco jiní tráví čas v soláriu a ultrafialovému světlu věnují jen pár minut. Co je umělé ultrafialové světlo, se dozvíte v našem článku: “ Solárium - výhody a škody».

Solárium je skvělý způsob, jak získat rovnoměrné opálení v kteroukoli roční dobu. Solárium je speciálně vybavené zařízení, které vyzařuje záření z erytémových ultrafialových lamp. Dávkují se části ultrafialového záření, které když správné použití Solárium snižuje riziko popálení na minimum. Do skleněných žárovek lamp solária se zavádějí speciální nečistoty, které chrání osobu před přijímáním krátkovlnné části ultrafialového spektra.

Existují dva typy solárií: horizontální a vertikální. Mezi lidmi existuje názor, že horizontální solárium neumožňuje pokožce správně „smažit“ a získat rovnoměrnost krásné opálení. To však není pravda. Ve skutečnosti vše závisí na síle solária a jeho účelu. Existují domácí a profesionální solária, která mohou být horizontální nebo vertikální. Výsledný efekt je ovlivněn výkonem lamp používaných v soláriu.

V horizontálním soláriu můžete dokonale relaxovat. Vše, co musíte udělat, je ležet v kapsli a přijímat svou porci ultrafialového záření. Ve vertikálním soláriu probíhá procedura ve stoje.

Solárium má značné množství výhod, které vám chceme zprostředkovat.

• Hladké bronzové opálení. Barva opálení samozřejmě do značné míry závisí na typu pokožky, ale v soláriu je riziko spálení při dodržení všech pravidel pro používání solária sníženo na minimum.
• Příprava pleti na slunečné období. Show bílé tělo když je venku horko a všude se procházejí snědé slečny a přitahují mužskou pozornost, není to úplně pohodlné. Pokud definitivně všechno zahodíte a spěcháte na pláž, můžete se spálit a nějakou dobu chodit v uzavřeném oblečení. V tomto případě byste měli pár týdnů před začátkem léta navštívit solárium, abyste pokožku ochránili před spálením (po „otužování“ dávkou ultrafialového záření v soláriu) a také získali světle bronzové opálení.
• Bezpečné pro pokožku. Jak víte, slunce produkuje tři typy ultrafialových paprsků: alfa, beta a gama. V soláriu je záření vyzařováno ultrafialovými lampami, které nepropouštějí tělu škodlivé gama záření, které nelze při přirozeném opalování odfiltrovat.
• Vysoká rychlost opalování. Jedna minuta návštěvy solária odpovídá jedné hodině pobytu na slunci. Stačí kurz 10 sezení, průměrné trvání za 4 minuty získáte bronzové opálení.
• Solárium můžete využít kdykoliv během roku.
• Nízká cena. Jeden kurz solária bude stát několikanásobně méně než přidělení finančních prostředků na výlet do slunného koutu naší planety. Můžeme tedy s jistotou říci, že návštěva solária je přístupná všem.
• Řešení kožních problémů. Solárium umožňuje překonat kožní problémy, jako jsou pustulózní onemocnění, lupénka nebo akné.
• Silná imunita. Ultrafialové světlo umožňuje zvýšit ochranné vlastnosti těla a stát se nezranitelným v boji proti nachlazení.
• Úleva od bolesti. Získávání vitamínu D ze slunce pomáhá zmírnit bolesti kloubů posílením svalové a kostní tkáně těla.
• Bojuje s depresí. Nervové poruchy, obavy a strach nejsou děsivé pro ty, kteří navštěvují solárium, protože ultrafialové záření podporuje tvorbu hormonů štěstí - endorfinů.

Poškození ze solária

Všechno má své nevýhody a solárium není výjimkou z tohoto pravidla. Poškození solária je tedy následující:

• Nebezpečí popálení a alergických reakcí. Přestože jsme dříve hovořili o nízké pravděpodobnosti popálení, nelze to vyloučit. V mnoha případech lze popáleninu „vydělat“ buď zanedbáním pravidel návštěvy solária (pomocí speciálních ochranné pomůcky u solária přípustná délka jednoho sezení, dodržení intervalu mezi sezeními apod.), nebo vinou zaměstnanců kosmetického salonu. Všimněte si, že mnoho salonů najímá nekompetentní personál, který nezná všechny složitosti práce se soláriem. Zejména se u nás nakupují solária, která již skončila, lampy nejsou vhodné k použití. Abyste se v salonu nedostali do nepříjemné situace, měli byste požádat o certifikáty pro zařízení a ultrafialové lampy používané v soláriu. Jste také povinni poskytnout údaje o provozu každé lampy v hodinách. Průměrná životnost lampy je 45 dní během sezóny. Po uplynutí této doby je nutné žárovky vyměnit za nové.
• Porucha pigmentace kůže. Kvůli nekvalitním lampám, které již dosloužily, může být opálení nerovnoměrné a na kůži se objevují pigmentové skvrny.
• Předčasné stárnutí pleti. Pokud zneužíváte solárium (navštěvujete více než 50krát ročně), pokožka se dehydratuje a ztrácí elasticitu, což vede k jejímu ochabnutí a vráskám.
• Riziko rakoviny kůže v důsledku nadměrného používání solárií.
• Vznik psychické závislosti, touha neustále navštěvovat solárium za účelem zlepšení opálení.
• Nevhodné pro každého. Solária jsou kontraindikována pro osoby s velmi bledou kůží, těhotné ženy, kojící ženy, osoby s velkým počtem mateřských znamének a pih na těle atd.

Jak vidíte, solárium má své klady i zápory. Pokud vás škody, které solárium může způsobit, vůbec netrápí, můžete je bezpečně navštívit a užít si každé sezení!