Может ли одна грудь быть больше другой. Что делать, если левая грудь больше чем правая? Причины асимметрии груди

Молочные железы, как и любые другие органы человеческого тела, не являются абсолютно одинаковыми по размеру. Если разница небольшая, это считается нормой и не требует медицинского вмешательства. Когда одна грудь на один или два размера больше другой, то подобное нарушение негативно сказывается на психике женщины и требует обследования. Но такая аномалия случается достаточно редко, и чаще всего асимметрия грудных желез связана с периодом лактации и проходит после ее завершения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Виды асимметрии

С разницей в размерах молочных желез сталкиваются женщины любого возраста. Часто их асимметрия незаметна для окружающих, и сама девушка не обращает на это внимание. Но при заметном различии в объеме, направлении сосков и диаметре ореол могут развиться серьезные комплексы, приводящие к глубоким психологическим проблемам.

В медицине известно множество случаев, когда одна грудь заметно отличается от другой. Эта особенность бывает врожденной или приобретенной.

Существуют три степени асимметрии:

• легкая: незаметная;
• средняя: одна молочная железа больше другой на одну треть;
• тяжелая: когда вторая половина больше первой или гораздо ниже нее.

Асимметрия подразделяется на следующие виды:

• недоразвитие только одной груди;
• разная степень провисания;
• разные соски и пигментация;
• двусторонняя асимметричная гиперплазия;
• одностороннее недоразвитие грудной клетки и мышц.

Как самостоятельно исправить разницу в размерах?

Если асимметрия небольшая, ее можно подкорректировать с помощью простых мер:

1. 1. Выполнять физические упражнения, направленные на укрепление грудных мышц. Придав им тонус, можно добиться необходимого подтягивания.
2. 2. Носить корректирующий бюстгальтер. Он является дополнением к физическим упражнениям.
3. 3. Делать вакуумный массаж, помогающий улучшить кровообращение в области груди.

Незначительную разницу в размере легко исправить визуально, применив маленькие хитрости, такие как:

• бюстгальтер push-ap;
• кофта или платье в горошек;
• одежда с диагональными полосками и рубчиками на ткани;
• принт, шахматка и другие узоры на одежде;
• воротник в форме хомута;
• шейный платок и шалевый воротник.

Все эти дополнения в одежде и графическая расцветка маскируют проблему.

Если одна грудь значительно превышает в размере другую, прибегают к хирургическим методам, которые являются самым эффективным способом по устранению данной проблемы. Но у него есть много противопоказаний, включая возраст до 25 лет.

Беременность и лактация

Асимметрия груди в период беременности и кормления обусловлена анатомическим строением и гормонами.

Женская грудь содержит большое количество альвеол, которые образуются железами, выделяющими грудное молоко. Жидкость выводится через протоки в млечные синусы. В них и накапливается молоко. Между протоками и альвеолами проходит соединительная и жировая ткань, отвечающая за размер женского бюста.

Причины, по которым наблюдается различие в размере груди во время беременности и вскармливания:

• неправильная подготовка к процессу кормления;
• неверно осуществляемое кормление;
• трещины на сосках;
• развитие заболеваний молочных желез (мастит, мастопатия).

При наступлении беременности происходят изменения гормонального фона и разрастание железистой ткани . Из-за этого молочные железы набухают, увеличиваясь в размере. Нередко в это время левая грудь становится больше правой (или наоборот). Это не должно стать поводом для переживаний, так как является временным состоянием и обычно проходит после окончания грудного вскармливания.

В период лактации на разницу в размерах оказывают следующие факторы:

1. 1. Одна грудь вырабатывает больше молока, чем другая.
2. 2. Малыш неправильно захватывает сосок.
3. 3. Молоко остается в груди, так как ребенок не высасывает его до конца.
4. 4. Сцеживание происходит неправильно и неравномерно.

При ГВ не стоит переживать, что разница в размере останется навсегда. А тем более прекращать период естественного вскармливания. После окончания лактации асимметрия пропадет или будет заметна только самой женщине. На помощь ей придут физические упражнения, которые подтянут мышцы и придадут им тонус.

Меры по устранению асимметрии в период лактации

Чтобы молочные железы не были разного размера, необходимо соблюдать рекомендации акушера-гинеколога:

1. 1. Кормить ребенка из двух грудей с одинаковой продолжительностью.
2. 2. Сцеживать оставшееся молоко.
3. 3. Соблюдать гигиену сосков, обрабатывая их противовоспалительной мазью, чтобы не занести инфекцию.

Если у кормящей женщины в одной груди молока заметно больше, нужно принять следующие меры:

1. 1. Начать кормление с меньшей груди, а затем с той, в которой больше молока.
2. 2. Если малыш засыпает, посасывая грудь, дать ему ту, в которой меньше питательной жидкости.
3. 3. При ночном кормлении не использовать большую по размеру.
4. 4. Когда в большей груди возникает дискомфорт, ненадолго приложить к ней ребенка, пока он не высосет беспокоящее маму молоко.

Все эти меры обязательно приведут к увеличению молока в меньшей молочной железе и сравняют разницу в размере груди.

Период климакса

Все изменения молочных желез, происходящие в возрасте 43-48 лет (период начала менопаузы), должны вызывать беспокойство. В первую очередь, женщина сама осматривает их, а затем обращается к маммологу. Насторожить может не только асимметрия и разница в размере, но и уплотнение тканей, изменение форм контуров и ореолов вокруг сосков. Все это сигнализирует о серьезных заболеваниях, которые нельзя оставлять без лечения.

Иногда наблюдается дряблость кожи и неравномерное провисание, их исправляют с помощью пластической хирургии. Но к пластике в таком возрасте прибегают в исключительных случаях. Так как важна не форма груди, а ее здоровье. А в период климакса грудь женщины - один из уязвимых органов.

Необходимо два раза в год делать УЗИ молочных желез и маммографию, чтобы следить за состоянием груди. Особенно, если заметно несимметричное провисание и разница в размерах.

Бытует мнение, что у женщин одна грудь больше другой. Действительно, так оно и есть в 100% случаев. Дело в том, что в человеческом теле нет полной симметрии. Все парные органы различаются. Ни один человек не может похвастаться тем, что у него абсолютно одинаковые почки, легкие, руки и ноги. Что касается молочных желез, они отличны друг от друга не только по размеру, но и по форме и упругости. Это зависит от особенностей строения и количества жировой прослойки.

Грудь у девушек формируется еще в подростковом возрасте. В этот период разница между железами наиболее заметна. Обычно к 20 годам она сглаживается, если в организме нет гормональных нарушений. С годами во время беременности или из-за сильной прибавки в весе бюст становится больше, и асимметрия сильнее бросается в глаза. Часто в период лактации женщины отмечают увеличение одной груди. Это связано с тем, что к ней реже прикладывают ребенка. Если равномерно чередовать железы во время кормления или сцеживать избыток молока, дефект пропадает. После завершения вскармливания бюст возвращается к обычным размерам.

Также было замечено, что у некоторых женщин левая грудь больше правой. Кто-то объясняет это тем, что она ближе к сердцу, и в этом месте лучше кровоснабжение. Состоятельность теории не доказана, ведь у большинства женщин дела обстоят наоборот. А вот это уже подтверждено научно. Дело в том, что у правшей правая часть тела больше задействована в движениях. Это же касается грудной клетки. Мышцы с этой стороны сильнее, железа подтянута вверх и визуально кажется больше. Конечно, у левшей все иначе.

В общем, некоторая асимметрия является нормой. Если одна сторона бюста всегда чуть меньше, или она стала такой после родов, волноваться не стоит. Только неожиданное изменение размеров вкупе с физическим дискомфортом должны стать поводом для беспокойства.

Болезни, связанные с изменением размеров одной молочной железы

Диагностикой и лечением заболеваний молочных желез занимается маммолог. Именно к нему нужно обращаться, если замечено увеличение одной груди. Сопутствующие симптомы могут указать на конкретную патологию.

То, что у женщин одна грудь больше другой – абсолютная норма. Порой разница бывает заметной, некоторые не видят ее. Отсутствие симметрии не должно вызывать беспокойства, если нет физического дискомфорта и существенного изменения размера и формы. В противном случае затягивать с визитом к врачу не стоит.

Вконтакте

Одноклассники

Символом плодородия у женщины выступает грудь и в инстинктах мужчины заложен особый интерес к этой части тела. Еще с давних времен женщины беспокоились по поводу форм, размеров и упругости своего бюста, предпочитая всяческими путями изменять себя и усовершенствоваться.

Начиная с периода полового созревания и вплоть до 21 года, у женщины растут и видоизменяются грудные железы, порой случается и такое, что одна грудь отличается размером от второй. В медицине такая асимметрия не считается патологией, а, наоборот, признана нормальным естественным процессом. Но, несмотря на это, вопрос о том, почему у женщины одна грудь может быть больше другой, будет волновать на протяжении всей ее жизни. Чтобы найти ответы, нужно разобраться в .

Такое явление, как асимметрия женских молочных желез, уже давно изучается под пристальным вниманием медиками и учеными. Соответственно и причины такой диспропорции груди достаточно просто объясняются с точки зрения науки.

• Асимметрия груди врожденная , которая не имеет под собой каких-либо четких причин и возбудителей такого явления. Обычно асимметрия ярко выражается в период полового созревания девушки, но уже к 20-ти годам особой разницы визуально можно не заметить. В том случае, если до 20-21 года у девушки асимметрия грудей сохранилась и не пропала, значит, ее можно считать врожденной и ситуацию вряд ли можно будет исправить. К тому же после вынашивания ребенка ситуация с молочными железами может значительно усугубиться.
• Асимметрия приобретенная , к такой деформации приводят следующие факторы:
  • травмы механического характера, которая может быть получена девушкой даже в раннем детстве при падениях либо ударах;
  • опухоли, заболевание, которое требует немедленного вмешательства медиков, разрастание злокачественных тканей приводит к увеличению одной из молочных желез;
  • вынашивание плода, в результате нескольких причин происходит асимметрия молочных желез.

Вынашивание плода и лактация, как причины диспропорции молочных желез:

На самом деле в организме человека нет никаких органов, которые были бы абсолютно идентичными и симметричными.

Что делать если одна грудь меньше другой

Многие женщины недовольны эстетической стороной ситуации, когда одна грудь немного больше другой и предпочитают искать пути решения такой диспропорции.

Для начала, женщина просто обязана точно определить причину асимметрии молочных желез, пройти ряд анализов, в том числе и на новообразования . Помимо этого, можно обдумать косвенные факторы влияния на женскую грудь, а уже потом искать действенные методы исправления проблемы.

1. В случае подозрений на новообразования , нужно немедленно посетить маммолога либо местного гинеколога. Только после проведения такого анализа, как биопсия, можно точно вынести вердикт и строить дальнейшие планы.
2. В период вынашивания ребенка большое значение имеет построение процесса лактации. Женщине необходимо следить за своей гигиеной, регулярно менять груди в процессе кормления, очень важно менять грудь только после окончательного опустошения предыдущей.
3. Если речь идет о врожденном явлении , никакие пути решения проблемы не помогут выровнять размеры молочных желез. В редких случаях ситуация сама разрешается после лактации, но если такого не произошло, не стоит ждать чуда. Только работа поможет выровнять пропорции женской груди.

Зачастую, большинство женщин с диспропорцией молочных желез после завершения грудного вскармливания младенца обращаются за помощью к пластическому хирургу. Имея в ассортименте разнообразные модели и формы имплантов, хирург не только выравнивает до естественных форм грудь, но и подтягивает ее, возвращая былую молодость и упругость.

Стрессы и асимметрия груди

Люди, склонные к раздражению и нервным потрясениям, сталкиваются с такими явлениями, как застойные процессы желчного пузыря и печени. За счет этого негативному воздействию подвергаются мышцы грудной клетки из-за нарушенного кровообращения. Недостаточное либо вовсе отсутствующее снабжение кислородом и питательными веществами приводит к уменьшению молочной железы.

Поэтому помимо вышеперечисленных причин и путей решения такой проблемы, как диспропорция груди, нужно следить за своим эмоциональным состоянием. Равновесие и положительные эмоции станут лучшей профилактикой асимметрии женской груди.

«Проблема» разных объемов мышц, с обеих сторон нашего тела, является очень распространенной не только в бодибилдинге, но и других видах спорта. Особенно неприятно становиться тогда, когда вы замечаете в зеркале свою диспропорцию, но еще хуже, когда кто-то со стороны начинает замечать, что у вас неравномерно накачанные мышцы. И поневоле возникает вопрос: что делать если одна грудная мышца больше другой, а так же и другие мышцы, расположенные симметрично друг к другу?

Собственно говоря, паники не должно быть. Человеческое тело так устроено, что в нем нет четкой симметрии. Чтобы убедиться в этом, достаточно взять мерную сантиметровую ленту, которую используют швеи и тщательно измерить мышцы на правой и на левой стороне тела. Даже у идеального спортсмена, у которого визуально не видно ни какой разницы, все равно будут расхождения в измерениях. Кстати, выступающие культуристы (профессионалы) очень тщательно следят за пропорциями своего тела и проблема отстающих мышц им очень знакома. Ведь современный бодибилдинг, в каком-то роде, напоминает конкурс красоты, где, помимо рельефности и объемов, должна быть и идеальная симметрия.

Иногда на определение параметров тела влияют освещенность и угол зрения. Поэтому попросите своего товарища посмотреть на вас с иной точки обзора. Вполне возможно, что все это вам только показалось и тревожиться не стоит из-за пустяков.

Когда природа не причем

Как я уже упомянул, что вполне допустимо, если у вас или ваших друзей тело немного не пропорционально, то есть не заметно на глаз. Но вот если это видно на глаз, то это уже не совсем красиво. Конечно, не хочется иметь такой дефект и первое желание, это как-то от него избавиться. Но сначала определим причины неравномерности мышц на обеих частях тела:

Причины неравномерности мышц

1. Врожденная или приобретенная болезнь . В данном случае из-за нарушения обменных процессов или деформации в тех или иных частях тела и происходит диспропорция мышц. То есть питательные вещества не поступают к тем частям тела, где это необходимо и там мышцы начинают «усыхать». Например, болезни позвоночника (сколиоз, кифоз) – деформируют позвоночник, в результате чего и меняется пропорция тела (мышц).
2. Физиологическая особенность правшей и левшей . В силу данных особенностей – правша намного чаще пользуется правой рукой или ногой, а левша чаще использует левую руку или ногу (левую сторону тела). Именно поэтому у правшей на правой стороне тела мышцы будут, немного, больше, чем на левой стороне, а у левшей наоборот. Отсюда и разница в размерах мышц. Ведь каждый из нас замечал, что левше поднимать какой-либо вес намного легче левой рукой, а правше – правой рукой…
3. Особенность профессии или вида спорта . В этом случае, люди, которые постоянно нагружают одну и туже часть тела, в результате, и получают разницу в объеме мышц в той или ионной части тела (группе мышц). Например, кузнец-левша, который постоянно держит (работает) молот в левой руке – натренирует мышцы левой стороны куда существеннее, чем на правой. Такая же ситуация и у теннисистов или фехтовальщиков. Как вы уже поняли, данная причина очень сильно связана с физиологической особенностью левше и правшей (второй причиной).
4. Неправильная техника выполнения упражнений . Самое неприятное, когда в силу своей невнимательности и неопытности - спортсмен пренебрегает техникой выполнения упражнений. Поскольку когда он делает что-то не правильно в течение большого промежутка времени, то постепенно получит неприятный результат. Как минимум разница в объеме мышц, а как максимум травма.
5. В следствии травм . От травм никто из нас не застрахован, так как ее может получить даже очень внимательный и опытный спортсмен (работник). Так вот, любая травма приводит либо к нарушению кровообращения (данная причина очень связана с первой), либо к временному ограничению в движении или обездвиживанию, той части тела, где была получена травма. Таким образом, если нарушено кровообращение в одной из частей тела, то мышцы будут развиваться не равномерно, так как питательных веществ, в травмированную область, через кровь будет поступать намного меньше. Ведь одно из главных условий роста мышц – это хорошее питание их (кислород и питательные вещества).

Но, а если травма привела к ограничению в движении или обездвиживанию какой-либо части тела, то в этом месте мышцы начнут «усыхать» (уменьшаться) из-за их не тренированности. Ведь наш организм – это самый жадный из всех кого я только знаю, так как он всегда стремиться к равновесию и не тратит лишние ресурсы на поддержание ненужных ему систем. В данном случае это незадействованная часть тела (мышечная группа). Например, перелом руки, приведет к значительному ослаблению ее…

Как быть тем, у кого разница в объеме мышц наиболее заметна

Конечно же, неприятно иметь непропорциональное тело, однако не стоит отчаиваться – все возможно исправить, если следовать моим рекомендациям, но для начала разберем основную ошибку, которую совершают многие спортсмены, на пути к пропорциональному телу.

Как вы уже поняли, вопросу, что делать если одна грудная мышца больше другой? Может возникнуть у каждого из нас. Но что самое плохое, так это, то что многие считают, что если давать отстающей мышце еще большую нагрузку (вес), то она будет расти, а следовательно и появиться пропорция мышц на обеих сторонах. Но все не так просто как кажется, так как, данный способ, в большинстве случаев, ведет лишь к травме и перетренированности (регрессу), поскольку на самом деле, чаще всего, все происходит таким образом:

1. Слабая мышца (отстающая) итак получала хорошую нагрузку, от вашего рабочего веса, но если ее нагрузить еще больше, то техника упражнения исчезнет напрочь, а значит часть нагрузки на себя будут принимать не целевые мышцы, а вспомогательные мышцы, сухожилия и более сильная сторона из-за кривого исполнения упражнения. Что может привести к травмам.
2. Из-за больших нагрузок на слабые мышцы, будет больше выделяется катаболических (стрессовых) гормонов, которые очень пагубно влияют на рост мышц (разрушают их).
3. И еще, слабая мышца, из-за большого веса на нее, может не успевать восстановиться до следующих тренировок. Поэтому с каждым занятием еслитак будет продолжаться и дальше, на протяжении нескольких недель или месяцев, то перетренированность вам гарантирована.

Кстати, что касается травм, то благодаря им - многие спортсмены и заканчивали свою спортивную карьеру. Поддавшись соблазну быстрее все сделать, они были вынуждены долго жалеть об этом решении… Не повторяйте эту ошибку: «Тише едешь – дальше будешь».

Необходимо соблюдать правильную технику упражнений, поскольку если этого не делать, то, как я уже и говорил, часть нагрузки будет уходить не в целевые мышцы, а во вспомогательные мышцы и более сильную сторону. Что и приводит к диспропорции мышц, так как нагрузка на них приходит разная. Поэтому избежать такого не правильного выполнения упражнения помогают обыкновенные зеркала, которые обязательно должны находиться в тренажерном зале. Еще могут помочь отработать правильную технику ваши товарищи или тренер, которые наблюдая со стороны, подскажет вам. Ведь именно со стороны все хорошо видно, и вовремя сказанный совет, быстро исправит неправильную технику упражнения. Но если все оставить как есть, то потом будет трудно исправить упущенное, потому что приобретаются неправильные навыки (техника).

Можно делать дополнительный подход после базовых упражнений, но это лишь для тех у кого разница в пропорции тела очень заметна.

Выглядит это на практике примерно так. После того, как закончили упражнение на целевую группу мышц - сделайте еще один лишний подход, но только для той половины тела, где мышца меньше в размере.

Однако стоит пренебречь этим правилом и у вас, отстающая сторона, может наоборот начать регрессировать на фоне не довосстановления. Так как мышцы на отстающей стороне, будут не успевать восстанавливаться до следующих тренировок.

Тем, кто хочет поработать над отстающими мышцами – необходимо использовать различные тренажеры и гантели.

Например, чтобы увеличить только одну грудную мышцу попробуйте делать жим гантели, лежа на спине. Для этого надо взять в руки две одинаковые гантели и лечь с ними на скамью. После этого начать выполнять упражнение (поднимать гантели вверх), но только одной рукой. А вторая гантеля остается в исходном положении, для сохранения равновесия тела, так как если этого не сделать, то выполнить жим ровно будет трудно. Поэтому две гантели надо использовать обязательно, хотя упражнение будете выполнять только с одной.

То же самое можно делать одной рукой и на тренажере, который применяется для тренировки грудных мышц. Дома, если нет под рукой гантелей или других приспособлений, то грудную мышцу можно тренировать отжиманиями от пола на одной руке.

А вот бицепс можно тренировать двумя основными способами :

а) при помощи специальной скамьи, которая гарантирует сгибание только в локтевом суставе, с использованием гантели;

б) руку можно сгибать и без помощи специальной скамейки. Для этого используйте свое бедро (с упором в его), чтобы полностью исключить работу других мышц. И тоже это упражнение делается с гантелью.

Так же можно подобрать упражнения для развития любых мышц только одной стороны тела. Но к этим дополнительным методам (дополнительным подходам на отстающие мышцы) нужно прибегать лишь в крайних случаях, когда разница диспропорции очень сильно видна.

Тренировки должны быть регулярными, но и не каждый день. Не стоит надеяться на успех, когда занятия проходят эпизодически или всего раз в неделю (очень редко). Притаком подходе ничего не изменится в вашем внешнем облике, так как только регулярные занятия помогают добиться результатов. Ведь если тренироваться реже чем 2 раза в неделю, то вашему организму не выгодно будет растить мышечную массу. Поэтому я еще раз повторюсь, что только регулярные тренировки и с одинаковой нагрузкой на обе половины тела выравнивают мышцы. Подробнее о оптимальном количестве тренировок в неделю вы узнаете в статье: .

Тем людям, которые занимаются спортом или работают, там, где задействует только одна (больше всего) часть тела, так же рекомендуют включать в свои тренировки упражнения по общефизической подготовке. Но данные упражнения должны выполняться технически правильно и регулярно, так как лишь это приведет вас к пропорциональному телу…

Что же касается самих комплексов упражнений по общей физической подготовке, то они еще никому не принесли вреда, а наоборот помогли добиться лучших результатов и побед.

Можно дополнительно тренировать ту часть тела, которая потеряла мышечную массу, после продолжительной болезни или травмы. Однако прежде чем делать это необходимо, обязательно, посоветоваться со своим лечащим врачом… Если нет никаких противопоказаний, то в любом случае для этого нужно использовать, лишь легкие веса и 1-2 дополнительных подхода (после основной базы упражнений) на отстающую мышцу. Но и не забывайте, что все должно быть в меру и постепенно, поэтому, прислушивайтесь к своему телу. И не отступайте от основного правила: нагружайте мышцы равномерно и поднимайте тяжести технически правильно. Ведь именно тогда все, постепенно, на вашем теле выровняется и дальше развиваться будет равномерно.

Не гонитесь за весами, а гонитесь за правильной техникой упражнений, так как поднимать веса нужно не за счет рывков, вспомогательных мышц, сухожилий, суставов и других хитростей, а за счет целевых мышц. Именно поэтому многие профессионалы, которые поднимают правильно небольшие веса, добиваются больших результатов, чем те, кто стремится поднять максимальный вес. Ведь если хорошо разработана нейромышечная связь между мозгом и мышцами, то мышцы можно забивать и очень легкими весами, снизив их даже до 40-60% (а то и меньше) от рабочих весов, которые были подняты не за счет техники, а за счет иных хитростей.

И кто это понимает - заново начинает осваивать технику упражнений и с ужасом для себя замечает, что поднять большой вес, правильно, не так-то просто. Поэтому необходимо уже с первых тренировок следить за тем, как вы работаете и уделять этому максимальное внимание.

Конечно же, все постигается с опытом, но старайтесь учиться не на своих ошибках, а на чужих…

Данная методика уже давно используется американскими атлетами. Даже, исходя, из этого уже начинаешь понимать, почему они первыми полетели на Луну. Поэтому их тренировка направлена не на максимальные веса, а на правильную технику исполнения, чтобы лучше прорабатывать целевые мышцы (которые необходимо развивать). И как результат данной тренировки у вас не возникнет диспропорции в вашем теле, то есть мышцы будут развиваться гармонично (пропорционально).

Небольшая разница в размере мышц с одной и другой стороны – это вполне нормальная вещь, которой не стоит пугаться. Причем данная разница присуща каждому человеку, ее отличие лишь в размере. Но для того, чтобы исправить большую диспропорцию или чтобы ее избежать – необходимо тренироваться регулярно, соблюдая правильную технику упражнений. Надеюсь, теперь у вас не возникнет вопроса: Что делать если одна грудная мышца больше другой, а так же и другие мышцы, расположенные симметрично друг к другу?

Занимайтесь спортом, питайтесь правильно и становитесь лучше – успехов Вам!

Среди разнообразных вопросов кормящих мам довольно часто встречается вопрос о разном размере груди, и разном количестве молока в правой и левой груди.

Почему груди стали разные?

• одну грудь малыш сосет правильно, а другую - нет;
• мама сцеживается, и у нее с самого начала одна грудь сцеживалась лучше, чем другая;
• мама в основном больше кормит одной грудью, потому что ей так удобнее - например, все время носит в слинге у одной груди;
• мама всегда кормит ночью только одной грудью;
• в одной из грудей лактация была подавлена - например, длительным компрессом с камфорой.

Как выровнять размер грудей?

• начинать кормление всегда с меньшей груди, потом давать большую, после большей снова меньшую;
• на все короткие прикладывания давать меньшую;
• если малыш любит спать, посасывая грудь, или долго засыпает у груди, постарайтесь, чтобы он в такие периоды сосал меньшую грудь;
• старайтесь кормить ночью преимущественно из меньшей груди.
• Если вы чувствуете в большей груди дискомфорт от наполнения, приложите к ней малыша - но ненадолго, до исчезновения дискомфорта.

Особые ситуации

Малыш сосет одну грудь неправильно.
В этом случае размеры выровнять получится, только если мама научит малыша сосать правильно и меньшую грудь. Даже если у вас на этой груди плоский или втянутый сосок - все равно в большинстве случаев ребенок сможет правильно сосать эту грудь, если подавать ее определенным образом. В этом вам может помочь консультант. Как только вы освоите правильное прикладывание к вашей особенной груди, вы можете начинать стимулировать меньшую грудь на выработку молока - как это было описано выше.

Мама сцеживается, и из одной груди всегда получается сцедить больше.
Эта ситуация тоже требует консультации со специалистом. Тут необходимо разобраться, для чего мама сцеживается, и нужно ли ей это. В многих случаях мамы рады бы прекратить сцеживаться, но не знают, как это сделать без вреда для груди. Консультант поможет в этом. Вместе с мамой он составит программу уменьшения сцеживаний - с учетом того, что груди разные по размеру и по выработке молока. Плюс уже перечисленные выше действия по изменению стимуляции груди.

В одной груди была подавлена лактация , или мама перенесла операцию на одной груди.
К сожалению, в этом случае нет гарантии того, что в итоге груди совсем сравняются в размерах. Так или иначе, вы можете пробовать увеличивать стимуляцию меньшей груди, но если это не принесет никаких плодов, не отчаивайтесь - ребенка можно выкормить и одной грудью. Когда вы будете завершать грудное вскармливание, постарайтесь сделать это как можно более плавно - тогда ваша молочная грудь вероятнее всего вернется к своему добеременному размеру, и сравняется с меньшей.

Профилактика ассиметрии груди

• в течение дня кормите обеими грудями равномерно;
• ночью старайтесь кормить малыша то одной, то другой грудью;
• следите, чтобы обе груди малыш сосал правильно;
• в случае застоя в груди избегайте камфорных компрессов, своевременно обращайтесь за квалифицированной помощью;
• если вам необходимо сцеживаться, старайтесь сцеживать одинаковый объем из обеих грудей.